カテゴリー: コラム

中学生が部活の自主練や体づくりのためにジムを探すと、中学生でも入れるのか、親が一緒に行く必要があるのかで迷います。24時間ジムの多くは16歳か18歳からで、市営のトレーニング室も高校生以上のところが目立ちます。料金より先に、年齢の条件で使えるところが絞られます。

この記事では、姫路市内のジムと市営・公営のトレーニング室を、中学生が使えるか、保護者の同意や同伴が要るか、中学生が払う月会費と使える時間で比べました。年齢の条件は各施設の会則・利用規約・利用案内に書かれた表記どおりに載せ、書かれていない施設は「公式に記載なし」としています。条件と料金は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確かめたものです。

場所や設備も含めて姫路のジム全体を比べたい人は、姫路でジムを選ぶときに見ることをまとめた記事も合わせて読んでください。中学生が使える施設は少ないため、通える場所かどうかを先に見ておくと選びやすくなります。

姫路のジムは中学生が使える？年齢の条件の一覧

姫路市内のジムで、中学生が使えると公式に書いているのは4施設でした。ほかの24時間ジムは16歳以上か高校生からで、中学生は入会できないと書かれています。各施設の公式の表記は次のとおりです。

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各施設の会則・利用規約・よくある質問で2026年10月12日に確認。出典は施設の紹介と各表の下に載せています。ビッグ・エス姫路の中学生向けのクラスはスクール（習い事）で、ジムの会員とは別です。

Smart Body Gym24 は、18歳未満でも親権者の同意書があれば入会できると公式に書いています。ただし何歳から入れるか、中学生が入れるかは公式に記載がありません。学割の対象にも中学生は入っていません。中学生の入会を考えている場合は、電話（079-288-7780）で確かめてください。

姫路のジムの「15歳以上」と「中学生を除く」は同じではない

年齢の条件を読むときは、「15歳以上」だけの施設と、「15歳以上（中学生を除く）」と書く施設を分けて見ます。15歳の誕生日を中学3年生のうちに迎える人がいるためです。

中学生が使える姫路のジムの料金を比べる

中学生が使える4施設の料金を、中学生が払う月会費・入会のときの費用・使える時間で並べました。金額は税込です。

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中学生本人の月会費で比べると、最も安いのはセントラルスポーツプラザ24姫路のスチューデント2,970円です。イオンスポーツクラブ 3FIT 姫路店の中学生会員は4,180円で、平日は16時からの利用です。部活のあとに通うなら、平日の夕方から使えるかを先に見ておきます。

高校生になると、学割や高校生プランのある施設が増えます。高校生以上の学割と入会に必要なものは、姫路のジムの学割と高校生・大学生の入会条件の記事で比べています。中学卒業後に切り替える施設を考えるときの参考になります。

保護者が会員なら中学生は無料になる姫路のジム

イオンスポーツクラブ 3FIT 姫路店には、保護者が会員なら中学生と高校生が無料で使える中高生フリーパスがあります。2025年1月の店舗の告知（画像）に書かれた条件は次のとおりです。

中高生フリーパスは2025年1月の告知（2025年3月1日から）で、2026年10月12日時点でも店舗ページにバナーが載っています。今も同じ条件か、申し込む前に店舗（079-231-2333）で確かめてください。

姫路の市営ジム（トレーニング室）は中学生が使える？

姫路の市営・公営のトレーニング室は1回数百円で使えますが、中学生が使えると公式に書いている施設は見つかりませんでした。高校生以上や16歳以上と決めている施設がほとんどです。

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出典: 総合スポーツ会館 料金・花北体育館 料金・大和工業アリーナ姫路 料金表・すこやかセンター 料金・リフレ・チョーサ 利用案内・香寺総合公園スポーツセンター 利用案内・姫路労働会館 トレーニング室・広畑分館 施設案内（いずれも2026年10月12日に確認）

網干健康増進センターは、2026年10月1日から11月30日まで館内の工事で全館休館です。香寺総合公園スポーツセンター・姫路労働会館・広畑トレーニングルームは、中学生が使えるかを公式で確かめられませんでした。使いたい場合は、各施設に電話で確かめてください。

高校生以上になってから市営のトレーニング室を使うときの料金・回数券・使い方は、姫路市営のトレーニング室の料金と使い方の記事にまとめています。この記事では中学生の条件だけに絞りました。

中学生が姫路のジムに入るときに保護者がすること

中学生が使える4施設は、どこも保護者の関わりが条件です。ただし、書類を出せばよい施設と、親も会員になって毎回一緒に行く施設があり、負担はかなり違います。

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セントラルの同意書は運営会社のよくある質問に書かれています。ワールドプラスジムは、子どもだけで行くことはできません。保護者が仕事で平日に行けない家庭は、親の同行が要る施設だと通える日が限られることになります。

姫路のジムで中学生が使える時間は夕方から夜の早い時間まで

24時間営業の施設でも、中学生が使える時間は決まっています。セントラルは「県青少年保護育成条例に基づき」、18歳未満は23時から翌朝4時まで使えないと公式に書いています。

姫路で中学生が使えるジムの紹介

姫路で中学生がジムを使う形は、中学生だけの会員・学生プラン・一般の会員・親と一緒の会員・保護者が会員なら無料の5つに分かれます。ここからは各施設を紹介します。Smart Body Gym24 を最初に、そのあとは中学生の月会費が安い順です。

高校生になると、使える施設や料金の条件が変わるところもあります。学割の額まで比べたい人は学割と年齢の条件の記事を読んでください。市営のトレーニング室の料金と時間は、市営のトレーニング室の比較にまとめました。

姫路のジムを中学生が使うときのよくある質問

姫路に中学生が入れるジムはありますか？

あります。中学生が使えると公式に書いているのは、イオンスポーツクラブ 3FIT 姫路店（中学生会員4,180円）、セントラルスポーツプラザ24姫路（スチューデント2,970円）、ルネサンス 姫路（クラブ会員は中学生以上）、ワールドプラスジム 姫路大津店（親権者も会員になって同行）の4施設です（2026年10月12日確認）。

姫路の市営のトレーニング室は中学生も使えますか？

中学生が使えると公式に書いている市営・公営のトレーニング室は見つかりませんでした。総合スポーツ会館と花北体育館は高校生以上、大和工業アリーナ姫路は中学生以下は使えず、すこやかセンターは16歳以上です。香寺総合公園スポーツセンター・姫路労働会館・広畑トレーニングルームは記載がないため、施設に確かめてください。

「15歳以上」と書かれたジムに中学3年生は入れますか？

施設によります。セントラルの一般の会員は「15歳以上（中学生を除く）」と書いているので、中学3年生は入れません。chocoZAP は「15歳以上90歳未満」とだけあり、中学生の扱いは公式に記載がありません。入会の前に施設に確かめてください。

中学生がジムに行くとき、保護者の同伴は要りますか？

施設で違います。ワールドプラスジム 姫路大津店は親権者も会員になり、同行が条件です。イオンスポーツクラブ 3FIT 姫路店の中高生フリーパスは、中学生が19時以降に使うときに保護者の同伴が要ります。イオンの中学生会員・セントラル・ルネサンスは、申し込みや同意の手続きが条件で、毎回の同伴は書かれていません。

Smart Body Gym24 は中学生も入れますか？

何歳から入れるかと中学生の扱いは、公式に記載がありません。18歳未満は親権者の同意書と保護者の本人確認書類で入会でき、使えるのは5時から22時と書かれています。学割の対象は高校生・専門学生・大学生です。中学生の入会は電話（079-288-7780）で確かめてください。

まとめ：姫路のジムは中学生の条件を公式の会則で確かめてから選ぶ

姫路で中学生が使えると公式に書いているジムは、イオンスポーツクラブ 3FIT 姫路店・セントラルスポーツプラザ24姫路・ルネサンス 姫路・ワールドプラスジム 姫路大津店の4施設です。月会費はセントラルのスチューデント2,970円が最も安く、イオン3FITには中学生会員（4,180円）と、保護者が会員なら無料の中高生フリーパスがあります。市営・公営のトレーニング室は、中学生が使えると書いている施設が見つかりませんでした。

選ぶときは、料金と一緒に中学生の入会を公式に認めているか、保護者が申し込むだけでよいか同行が要るか、部活のあとの時間に使えるかを確かめてください。Smart Body Gym24 は中学生の扱いが公式に書かれていないため、入会を考えるときは電話で確かめてください。場所や設備でも比べたい人は、姫路のジムの選び方が参考になります。

この記事の年齢の条件と料金は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確認したものです。条件・料金・キャンペーンは変わることがあるため、入会前に各施設の公式サイトか電話で最新の内容を確かめてください。

英賀保でジムを探すと、駅のすぐ前に24時間ジムが並んでいる地域ではないことに気づきます。JR英賀保駅から公式に徒歩の分数を書いたジムは1件だけで、残りは車か自転車で行く場所にありました。北の青山・余部のあたりに住む人には、JR姫新線の余部駅の近くのほうが候補が多くなります。

この記事では、JR英賀保駅とJR姫新線 余部駅のまわり（姫路市の西南部）のジムを8件にしぼり、料金・営業時間・最寄り駅・駐車場を比べました。英賀保駅から1駅の大和工業アリーナ姫路（市の施設）も入れています。数字は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確かめたもので、公式に書かれていないことは「公式に記載なし」としました。地図から測った距離は「直線距離（参考）」と分けています。

英賀保・余部駅のジムの場所と最寄り駅（英賀保駅から歩けるのは1件）

英賀保駅と余部駅のまわりで、公式サイトから料金や場所を確かめられたジムは8件でした（2026年10月12日時点）。24時間ジムが6件、市の施設が1件、女性専用の30分の運動施設が1件です。

英賀保駅のまわりには、東へ直線約1.3kmに LifeFit 玉手店、約1.4kmに Constant Gym24 中地店があります。公式に英賀保駅からの徒歩分数を書いていたのは LifeFit 玉手店（徒歩19分）だけでした。余部駅のまわりには、北の飾西に chocoZAP と LifeFit が並んでいます。

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直線距離は、国土地理院の住所検索で番地まで一致した位置と駅の位置を地図上で結んだ参考値です。歩く道のりはこれより長くなります。徒歩分数・車の分数は各施設の公式の記載で、数え方の基準は施設ごとに違う点に注意してください。

英賀保駅の近くにあるジム

JR英賀保駅は飾磨区山崎にある山陽本線の駅で、姫路駅から西へ2駅目です。駅から東の玉手・今在家の方向に、LifeFit 玉手店と Constant Gym24 中地店の2件があります。2件は直線で約400mしか離れていません。

英賀保駅の南と西（飾磨区・広畑区の勝原寄り）のジムは、飾磨や広畑の記事の範囲になるため、この記事では入れていません。英賀保駅から電車で1駅の手柄山平和公園駅には、市の大和工業アリーナ姫路があります。トレーニングルームを1回400円で使える施設です。

余部駅（姫新線）の近くにあるジム

JR余部駅は姫新線の駅で、所在地は青山北1丁目です。駅の北の飾西に、chocoZAP 姫路飾西（2026年9月30日オープン）と LifeFit 飾西店が約70mの距離で並んでいます。北東の御立中にある LifeFit 姫路御立中店は、余部駅から車で8分という記載でした。

chocoZAP は公式に「余部駅 改札口から徒歩5分」と書いています。同じ飾西にある LifeFit 飾西店は「徒歩13分」で、地図上の直線距離はどちらも約1kmでした。歩いて通う人は、地図アプリで道のりを一度確かめておくと安心です。

「余部」は2か所ある（姫新線の余部駅と余部区）

姫路市には「余部」という地名が2か所あるので注意が必要です。姫新線の余部駅は青山北1丁目にあり、網干の東にある余部区（下余部など）とは直線で約8.7km離れています。「余部 ジム」で調べたときに出てくるカーブス 網干（余部区下余部）は、余部駅の近くではありません。

太市駅（姫新線で余部駅の1つ西）の近くには、今回調べた範囲で公式に場所と料金を確かめられるジムは見つかりませんでした。太市のあたりに住む人は、余部駅の近くの2件が近い候補になるでしょう。

英賀保のジムを月会費で比べる（いちばん安いのは月3,278円）

いちばん基本の会員の月会費（税込）を安い順に並べると、chocoZAP と LifeFit の月3,278円がいちばん安い額でした。Constant Gym24 中地店も月3,300円で、ほぼ同じ価格帯です。LifeFit は360日続けるプランにすると月3,058円になります。

月会費が近くても、入会のときの費用は違います。chocoZAP は入会金と事務手数料が0円で、LifeFit は手数料なしという記載でした。一方の Constant Gym24 は入会金5,500円と、年3,300円の施設メンテナンス料がかかります。

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入会金や手数料まで入れた1年目の総額は、施設ごとに大きな差が出ます。姫路市内のジムの総額は姫路のジム月会費の相場で計算しました。

英賀保の近くでジムを1回だけ使う料金（市の施設とビジター）

月会費を払う前に1回だけ使ってみたい人や、通う回数が少ない人は、1回ずつ払える施設を見てください。英賀保駅から1駅の大和工業アリーナ姫路は、トレーニングルームが1時間400円です（70歳以上300円）。11回分の回数券は4,000円です。

24時間ジムでは、Constant Gym24 が月会費も入会金もいらないビジター利用を1日880円で受け付けています。選んだ日の23時59分までドアを開けられ、時間の制限はありません。23時59分を過ぎると退館できなくなるため、夜に使うときは時間に気をつけてください。

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姫路市内の公営のトレーニング室は、ほかにも1回200円台から使える施設があります。料金と場所の比べ方は姫路の市営・公営ジムを見てください。月会費を払わずに1回ずつ払える民間のジムは、姫路の都度払いできるジムにまとめました。

英賀保のジムの営業時間とスタッフのいる時間

8件のうち、24時間使えるのは LifeFit 4店・chocoZAP・Constant Gym24 の6件です。早朝や夜遅くに通いたい人は、この6件から選ぶことになります。大和工業アリーナ姫路は21時まで、カーブスは19時までです。

スタッフのいる時間は、書き方が施設によって違います。LifeFit のヘルプセンターでは、玉手・飾西・夢の3店とも「スタッフアワーなし」と書かれていました。chocoZAP と Constant Gym24 は、スタッフのいる時間が公式に書かれていません。入会や機械の使い方を人に聞きたい人は、見学の予約や問い合わせの方法を先に確かめておきましょう。

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24時間ジムを、夜のスタッフの有無や入り方から比べた記事は姫路の24時間ジムです。はじめてジムに通う人が見ておきたい点は姫路の初心者向けジムにまとめています。

英賀保のジムに電車・車・自転車で通うときに見ること

英賀保と余部のまわりは、駅から歩いて行けるジムが少なく、車か自転車で通う前提のジムが中心です。家から近いかだけでなく、駐車場があるか、駅から歩く時間がどれくらいかを先に確かめると候補がしぼれます。

電車を使うなら、乗る駅で近いジムが変わります。山陽本線の英賀保駅を使う人は玉手・今在家の2件か、1駅先の大和工業アリーナ姫路です。姫新線の余部駅を使う人は飾西の2件が近く、どちらも駐車場があると書かれています。

英賀保・余部のジムの駐車場と駐輪場（公式の記載）

8件のうち7件は、公式に「駐車場あり」と書かれていました。台数まで書いているのは、LifeFit 飾西店の駐車場12台・駐輪場約10台と、LifeFit 夢店の駐車場9台です。大和工業アリーナ姫路は施設の中に一般の駐車場がなく、公園の有料駐車場を使います。

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「公式に記載なし」は、2026年10月12日に確認した公式ページの範囲で見つからなかったという意味です。使えるかどうかは各施設に問い合わせてください。

英賀保駅・余部駅から姫路駅までの時間

英賀保駅を通勤や通学で使い、姫路駅で乗り降りする人は、姫路駅の近くのジムに帰り道で寄るという選び方もあります。JRおでかけネットの時刻表（2026年10月13日のダイヤ）では、英賀保駅から姫路駅までの乗車時間は5分から8分で、86本中49本が5分でした。途中は手柄山平和公園駅に止まります。

姫新線の余部駅から姫路駅までは8分から11分で、1日41本です。本数は英賀保駅の半分ほどで、ほぼ1時間に2本から3本走っています。姫路駅で降りてからジムまで歩く時間も足して考えてください。

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乗車時間は、JRおでかけネットの英賀保駅・余部駅の時刻表（2026年10月13日（火）のダイヤ）で、各列車の姫路駅の到着時刻から求めたものです。ホームまで歩く時間や待ち時間は入っていません。

姫路駅から歩いて行けるジムを、徒歩分数と出口から比べた記事は姫路駅から歩けるジムです。仕事帰りに寄るときのシャワーやタオルの有無は姫路のシャワー付きジムで比べています。

英賀保・余部駅のまわりのジムと、姫路駅のジムの紹介

ここからは施設をひとつずつ紹介します。最初に載せたのは、姫路駅の近くにある Smart Body Gym24 です。英賀保駅から直線で約4.9km離れた場所にあるため、姫路駅を毎日使う人向けの候補として見てください。そのあとは、英賀保駅の近く、余部駅の近く、女性専用の施設の順に並べました。写真は各施設の公式サイトのものです。

英賀保駅の近くと手柄山のジム

余部駅（姫新線）の近くのジム

女性専用の施設（青山・西夢前台のあたり）

LifeFit 夢店（広畑区蒲田）と LifeFit 姫路御立中店（御立中）は、上の表に場所と料金を載せました。夢店はヘルプセンターの設備一覧にシャワーがあると書かれていて、駐車場は9台です。今回の8件で、公式にシャワーがあると確かめられたのは夢店だけでした。女性専用やシャワーのある施設をくわしく比べたい人は、姫路の女性向けジムも参考になります。

英賀保駅のまわりで店が少ないと感じたら、となりの地区も見てみてください。山陽電車の沿線は飾磨と網干の記事で、駅ごとのジムを比べています。

英賀保のジムのよくある質問

英賀保駅からいちばん近いジムはどこですか？

地図上の直線距離では、LifeFit 玉手店（約1.3km）と Constant Gym24 中地店（約1.4km）が近い2件でした。公式に英賀保駅からの徒歩分数を書いているのは LifeFit 玉手店だけで、徒歩19分です（2026年10月12日時点）。

英賀保の近くでいちばん安いジムはどこですか？

月会費では、LifeFit と chocoZAP の月3,278円がいちばん安い額でした。LifeFit は360日プランなら月3,058円です。月会費を払わずに使うなら、英賀保駅から1駅の大和工業アリーナ姫路のトレーニングルームを1時間400円で使えます。

余部駅（姫新線）の近くにジムはありますか？

余部駅の北の飾西に、chocoZAP 姫路飾西（公式は徒歩5分）と LifeFit 飾西店（公式は徒歩13分）があります。どちらも24時間で、駐車場があるという記載でした。網干の東にある余部区は別の場所なので、地図で場所を確かめてください。

英賀保で車で通いやすいジムはどこですか？

駐車場の台数が公式に書かれているのは、LifeFit 飾西店（12台）と LifeFit 夢店（9台）です。LifeFit 玉手店・chocoZAP・カーブスも駐車場ありと書かれていて、Constant Gym24 は店舗前の指定区画を無料で使えます。大和工業アリーナ姫路は、公園の有料駐車場を使う形です。

英賀保から姫路駅の近くのジムに通うとどれくらいかかりますか？

英賀保駅から姫路駅までは、2026年10月のダイヤで電車5分から8分です。姫路駅から Smart Body Gym24 までは徒歩約10分なので、乗る時間と歩く時間で15分から20分ほどになります。毎日姫路駅を使う人でなければ、英賀保や余部の近くのジムのほうが通いやすいでしょう。

まとめ：英賀保のジムは使う駅（英賀保駅か余部駅か）で選ぶ

英賀保駅と余部駅のまわりのジムは8件で、6件が月3,278円から3,300円の24時間ジムでした。英賀保駅から公式に徒歩分数が書かれているのは LifeFit 玉手店（19分）だけで、英賀保駅を使うか、姫新線の余部駅を使うか、車を使えるかで合うジムが変わります。回数が少ない人は、1駅先の大和工業アリーナ姫路（1時間400円）も候補です。

姫路駅を毎日使う人は、帰り道に姫路駅の近くのジムに寄る方法もあります。ただし、英賀保から休日にも通うには遠い点は考えておいてください。場所のほかに料金・時間・設備・女性向けといった軸でも比べたい人は、姫路でジムを選ぶときに見ることから、気になる軸の記事へ進めます。

この記事の内容は2026年10月12日に各施設の公式サイトと、JRおでかけネットの時刻表で確認したものです。料金・営業時間・スタッフのいる時間・キャンペーンは変わることがあります。直線距離は地図から求めた参考値です。入会や利用の前に、各公式サイトで最新の情報を確かめてください。

砥堀でジムを探すと、砥堀駅の近くで料金と場所を公式に確かめられる民間のジムは1件だけだと分かります。砥堀駅から徒歩5分の LifeFit（ライフフィット）砥堀です。仁豊野・豊富・香寺寄りまで広げても、ほかに見つかったのは市の施設のトレーニングルームでした。そのため、北部に住む人は「近くの1件にするか、車や播但線で少し先まで行くか」を最初に決めることになります。

この記事では、砥堀を中心に姫路市北部（仁豊野・豊富・香寺町寄り）から通えるジムを7件にしぼり、料金・営業時間・最寄り駅・駐車場を比べました。JR播但線で姫路駅へ出て、駅の近くのジムに寄る場合の乗車時間も時刻表から出しています。数字は2026年10月12日に各施設の公式サイトと、JRおでかけネットの時刻表で確かめたものです。公式に書かれていないことは「公式に記載なし」とし、地図から測った距離は「直線距離（参考）」と分けました。

砥堀のジムは駅の近くに1件（姫路北部のジムの場所と最寄り駅）

砥堀・仁豊野・豊富・香寺町の範囲で、公式サイトから料金と場所を確かめられたジムは2件でした（2026年10月12日時点）。砥堀駅の近くの LifeFit 砥堀（24時間ジム）と、香寺町の香寺総合公園スポーツセンター（市の施設）です。chocoZAP 公式の店舗データ（兵庫県の122店・開店前の店も載る）にも、カーブスの姫路市の店舗一覧（10店）にも、北部の店はありませんでした。

そこで、北部から車や電車で通える範囲の5件も加えました。南の野里（増位新町）に花北体育館とカーブス姫路花北、西の田寺にエニタイムフィットネス、南東の花田町に FIT365 姫路花田、姫路駅の近くに Smart Body Gym24 です。砥堀駅から直線3km以内に入るのは、LifeFit 砥堀と野里の2件だけでした。

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直線距離は、国土地理院の住所検索で番地まで一致した位置と駅の位置を地図上で結んだ参考値です。歩く道のり・車の道のりはこれより長くなります。LifeFit 砥堀は住所の検索で番地まで一致しなかったため、地図に点を描かず、公式の「砥堀駅から徒歩5分」だけを書いています。

砥堀駅の近くにあるジム

砥堀駅は JR播但線の駅で、姫路駅から数えて京口・野里の次（3駅目）です。駅から徒歩5分の LifeFit 砥堀が、今回の7件で砥堀駅からいちばん近いジムでした。24時間営業で、公式の店舗ページに駐車場と駐輪場の札が出ています（台数は記載なし）。

砥堀駅から南へ2駅の野里駅の近くには、市の花北体育館とカーブス姫路花北があります。野里や城北のジムをくわしく比べる記事は別にあるため、この記事では表と短い説明だけにしました。

仁豊野・豊富・香寺寄りのジム

仁豊野駅・香呂駅・溝口駅の近くで、公式に「駅から徒歩何分」と書いた民間のジムは、今回調べた範囲では見つかりませんでした。豊富町にも、料金を公式に出している施設は見当たりませんでした。

香寺町には、市の香寺総合公園スポーツセンター（武道館）があり、トレーニングルームを1回1時間以内240円で使えます。駅からは徒歩約20分と遠めですが、駐車場が約240台と公式に書かれています。仁豊野駅からは直線で約4.4km、香呂駅からは約1.6kmです。

ライフフィット 砥堀の料金・プランとオープン情報（砥堀の24時間ジム）

「ライフフィット 砥堀」で調べる人のために、公式の店舗ページに出ている料金を並べました。LifeFit は月会費ではなく、30日ごとの定期チケットを買う仕組みです。30日プランは税込3,278円、360日続けることが条件の360日プランは30日あたり税込3,058円です。

公式の FAQ には、定期チケットと都度チケット以外のお金（入会金や事務手数料など）はかからないと書かれています。支払いはクレジットカード・デビットカード・Paidy です。外履きのまま使えるとも書かれているので、仕事や買い物の帰りに靴を替えずに寄れます。

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ライフフィット 砥堀のオープン情報（砥堀のジムのオープン）

「砥堀 ジム オープン」と調べる人もいますが、LifeFit 砥堀の店舗ページに表示されている文には、開店日が書かれていません（2026年10月12日時点）。この記事では、開店日を「公式に記載なし」としています。

砥堀・仁豊野・香寺寄りで、新しいジムのオープン予定の公式の告知も見つかりませんでした。chocoZAP 公式の店舗データは開店前の店も載る仕組みですが、北部と福崎町の店はありませんでした。近くで新しく開いたのは、2026年7月31日にグランドオープンした花田町の FIT365 姫路花田です。

砥堀から通えるジムの月会費と1回の料金を比べる

いちばん基本の会員の月会費（税込）を安い順に並べると、LifeFit 砥堀と FIT365 姫路花田の月3,278円がいちばん安い額でした。LifeFit は360日プランなら30日あたり3,058円です。ただし FIT365 は、会員カードの発行料5,500円と年5,478円の施設メンテナンス料が別にかかります。

月会費を払わずに使える市の施設もあります。香寺総合公園スポーツセンターと花北体育館のトレーニングルームは、どちらも大人1回240円です。月に13回までなら3,120円で、3,278円より安く収まる計算になります。

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入会金や手数料まで入れた1年目の総額は、店ごとに大きく違います。姫路市内のジムの総額は姫路のジム月会費の相場で計算しています。1回ずつ払う施設は姫路の都度払いできるジムに、市の施設のトレーニングルームは姫路の市営ジムにまとめました。

砥堀から通えるジムの営業時間とスタッフのいる時間

7件のうち、24時間営業は4件（LifeFit 砥堀・FIT365 姫路花田・エニタイム 姫路田寺店・Smart Body Gym24）です。市の2つの施設は9時から21時、カーブスは昼と夕方に分かれ、日曜と祝日は休みです。

24時間ジムでも、スタッフのいる時間は店ごとに違います。LifeFit 砥堀は公式にスタッフの時間が書かれていません。FIT365 姫路花田は平日12時から16時と17時から21時で、毎週木曜はスタッフがいない日です。入会の手続きや設備の質問をしたい人は、スタッフのいる時間に合わせて行くとよいでしょう。

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姫路市内の24時間ジムを全部見比べたい人は、姫路の24時間ジムの一覧に、住所・最寄り駅・スタッフのいる時間をまとめています。女性専用のカーブスを含め、女性が使いやすい施設は姫路の女性向けジムで比べています。

砥堀のジムに播但線・車で通うときに見ること

姫路市北部は、JR播但線の駅のまわりに家が集まり、駅から離れると車で動く人が多い地区です。ジムを選ぶときも、歩くのか、車なのか、電車で姫路駅へ出るのかで候補が変わります。

車で通うなら、駐車場が公式に書かれているかを最初に見ます。台数まで書かれているのは、香寺総合公園（約240台）・花北体育館（屋内38台・屋外50台）・FIT365 姫路花田（共用280台）の3件でした。電車なら、帰りの電車の時刻まで含めて考えておくと安心です。

駐車場と駐輪場の公式の記載

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播但線で姫路駅のジムへ通う場合の乗車時間

通勤や通学で姫路駅を使う人は、播但線で姫路駅へ出て、駅の近くのジムに寄る方法もあります。JRおでかけネットの時刻表（2026年10月13日・平日のダイヤ）で数えると、砥堀駅から姫路駅までは9分から15分で、40本のうち25本が10分でした。仁豊野駅からは13分から19分です。

帰りは、姫路駅発の砥堀方面の最終が23時33分（砥堀着23時43分）です。19時台は4本、20時台は2本で、21時以降は30分ごとです。ジムを出る時間を、この時刻に合わせておくと待ち時間が少なくて済みます。

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乗車時間は、区間時刻表の各列車の発車と到着の時刻から求めたもので、ホームまでの時間や待ち時間は入りません。特急はまかぜは砥堀駅・仁豊野駅に止まりません。ダイヤは変わることがあるため、乗る前に JRおでかけネットで確かめてください。

姫路駅の近くのジムを比べたい人は姫路駅前のジムを、仕事帰りに汗を流してから帰りたい人は姫路のシャワーがあるジムを見てください。

砥堀と姫路北部のジム7件と、姫路駅のジムの紹介

ここからは施設をひとつずつ紹介します。最初に、姫路駅の近くにある Smart Body Gym24 を載せています。砥堀や仁豊野から通うには遠い場所にあるため、播但線で姫路駅を毎日使う人向けの候補として見てください。そのあとは、砥堀駅の近く、香寺、車で行く花田の順です。野里と田寺の3件は表でまとめました。写真は各施設の公式サイトのものです。

砥堀駅の近くと香寺のジム

車で行く花田のジム

野里・田寺のジム（表で紹介）

砥堀から南と西にも、車や播但線で通えるジムがあります。野里や城北のジムは別の記事でくわしく比べているため、ここでは公式の記載を表にまとめるだけにしました。

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出典: 花北体育館 公式・カーブス 姫路花北 公式・エニタイムフィットネス 姫路田寺店 公式（2026年10月12日に確認）

播但線で姫路駅へ向かう途中には、野里駅と京口駅があります。途中の駅で降りて通う場合は野里のジムの記事で比べられます。市内で開店したばかりの店は、姫路で新しくオープンしたジムの記事に一覧があります。

砥堀のジムのよくある質問

砥堀駅の近くにジムはありますか？

砥堀駅から徒歩5分に、24時間ジムの LifeFit 砥堀（砥堀8-2）があります。今回調べた範囲で、砥堀・仁豊野・香寺寄りで料金と場所を公式に確かめられた民間のジムはこの1件でした。ほかに香寺町の香寺総合公園スポーツセンター（市の施設）があります（2026年10月12日時点）。

ライフフィット 砥堀はいつオープンしましたか？

LifeFit 砥堀の店舗ページに表示されている文には、開店日が書かれていません（2026年10月12日時点）。砥堀・仁豊野・香寺寄りで、新しいジムのオープン予定の公式の告知も見つかりませんでした。近くで新しく開いたのは、2026年7月31日にグランドオープンした FIT365 姫路花田です。

砥堀でいちばん安いジムはどこですか？

月会費では、LifeFit 砥堀と FIT365 姫路花田の月3,278円がいちばん安い額でした。LifeFit は360日プランなら30日あたり3,058円です。月会費のない市の施設なら、香寺総合公園スポーツセンターと花北体育館のトレーニングルームを大人1回240円で使えます。

砥堀から車で通いやすいジムはどこですか？

駐車場の台数が公式に書かれているのは、FIT365 姫路花田（共用280台）、香寺総合公園スポーツセンター（約240台）、花北体育館（屋内38台・屋外50台）です。LifeFit 砥堀とカーブス姫路花北は駐車場ありと書かれていますが、台数はありません。

砥堀から姫路駅の近くのジムに通うとどれくらいかかりますか？

JR播但線の砥堀駅から姫路駅までは、2026年10月の平日のダイヤで9分から15分（多くは10分）です。姫路駅から Smart Body Gym24 までは徒歩約10分なので、乗る時間と歩く時間だけで19分から25分ほどになります。帰りの姫路駅発の最終は23時33分です。毎日姫路駅を使う人でなければ、砥堀の近くのジムのほうが通いやすいでしょう。

まとめ：砥堀のジムは通う手段と時間で選ぶ

砥堀・姫路北部から通えるジムは7件で、砥堀駅から歩いて通える民間のジムは LifeFit 砥堀の1件でした。香寺寄りなら1回240円の香寺総合公園、車を使えるなら駐車場280台の FIT365 姫路花田も候補です。歩くか、車か、姫路駅へ出るかで、合うジムが変わります。

播但線で姫路駅を毎日使う人は、帰り道に姫路駅の近くのジムに寄る方法もありますが、砥堀から通うには遠い点は考えておいてください。場所のほかに料金・時間・設備・女性向けといった軸でも比べたい人は、姫路でジムを選ぶときに見ることから、気になる軸の記事へ進めます。

この記事の内容は2026年10月12日に各施設の公式サイトと、JRおでかけネットの時刻表で確認したものです。料金・営業時間・スタッフのいる時間・キャンペーン・ダイヤは変わることがあります。直線距離は地図から求めた参考値です。入会や利用の前に、各公式サイトで最新の情報を確かめてください。

姫路市の野里に住んでいたり、野里駅や京口駅を使っていたりすると、「近くにジムはあるのか」「野里のイオンにジムは入っているのか」が気になるはずです。調べてみると、野里駅から歩いて行けるジムは2か所だけでした。24時間のジムは、京口駅の南東か姫路駅の側まで行かないと見つかりません。

この記事では、JR播但線の野里駅と京口駅から通えるジム6件を、料金・営業時間・最寄り駅・駐車場で比べました。駅からの直線距離は地図から求めた参考値として、公式に書かれた徒歩分数とは分けて載せています。数字は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確かめたもので、公式に書かれていないことは「公式に記載なし」としました。

姫路の野里で通えるジムは6件（野里駅・京口駅からの距離）

JR播但線は姫路駅を出ると、京口駅、野里駅の順に北へ進みます。野里駅と京口駅のあいだは直線で約2.5kmあり、どちらの駅を使うかで近いジムがまったく変わります。地図のとおり、野里駅のまわりにあるのは市営の体育館と女性専用のカーブスで、24時間のジムは京口駅の南東と姫路駅の側に集まっていました。

今回、公式サイトで場所と料金を確かめられたのは次の6件です。距離は国土地理院の住所検索で求めた位置から測った直線距離で、歩く道のりはこれより長くなります。

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野里駅から1km以内で見つかったジムは、花北体育館とカーブスの2か所だけです。駅の西にあるイオン姫路店は、館内にジムがあるかを公式で確かめられませんでした（5つ目の見出しで書きます）。姫路のジム全体を場所・時間・料金・設備で選ぶ考え方は姫路でジムを選ぶときに見ることにまとめています。この記事は、その中の「野里・京口から通えるか」だけをくわしく見ていきます。

野里から姫路駅側のジムへは播但線で約6分

野里から姫路駅の側のジムへ通うなら、JR播但線が速い手段です。花北体育館の公式ページには、姫路駅から播但線に乗って約6分で野里駅、神姫バスなら姫路駅北口から約20分で「野里駅前」と書かれています。この所要時間は、反対向きに野里から姫路駅へ出るときの目安にもなります。

出典: 姫路市立花北体育館（姫路市まちづくり振興機構）の交通アクセス（2026年10月12日に確認）。

野里駅から歩けるジムは花北体育館とカーブスの2か所

野里駅のすぐ近くにあるのは、市営の花北体育館のトレーニングルームと、女性専用のカーブス 姫路花北の2か所です。どちらも駅の北側の増位新町にあり、公式には花北体育館が徒歩約2分、カーブスが徒歩5分と書かれています。ほかの4件は、野里駅から直線でも2.8km以上はなれていました。

この2か所は、使い方がまったく違います。花北体育館は月会費がなく、行った日に1時間240円を払う市の施設です。カーブスは女性だけが使える月会費制の運動施設で、1回30分の運動を予約なしで行います。

市営のトレーニング室はほかにも市内に4か所あり、料金と機器を姫路市営のトレーニング室の料金と使い方で比べています。女性専用のジムや女性専用エリアのある所は、姫路の女性向けジムの比較も参考になります。

京口駅の側にある野里から近い24時間ジムと総合クラブ

京口駅から直線で約1.2km以内には、24時間のジムが3件と総合クラブが1件ありました。京口駅の南東にchocoZAP 姫路宮上・エニタイム 姫路店・ルネサンス 姫路、南西にSmart Body Gym24です。城東や京口のあたりに住んでいる人は、野里駅の近くよりこちらのほうが近くなります。

ただし、京口駅からの徒歩分数を公式に書いているのは chocoZAP 姫路宮上（徒歩約10分）だけでした。エニタイムとルネサンスは東姫路駅、Smart Body Gym24 は姫路駅からの分数で案内しています。京口駅から歩く時間は、地図アプリの徒歩ルートで確かめてください。

24時間ジムを姫路市内でまとめて比べたいときは、姫路の24時間ジムの場所・料金・スタッフのいる時間に31店を載せています。

野里のジムの料金・営業時間・駐車場の比較

6件の料金を、月会費と入会時にかかる費用で並べました。月会費がいちばん安いのはchocoZAP の3,278円で、次が Smart Body Gym24 の女性4,378円・男性5,478円です。月に数回しか行かないなら、1時間240円の花北体育館がいちばん安く済みます。

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野里のジムの営業時間と駐車場

使える時間は、24時間の3件（Smart Body Gym24・chocoZAP・エニタイム）と、昼から夜までの3件に分かれます。野里駅の近くの2か所は、どちらも21時より遅くは使えません。

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花北体育館の公式ページには「駐車場は限られています。公共の交通機関、乗り合わせ等ご協力をお願いします」とも書かれています。台数が多くても、行事の日は停めにくい場合があると考えておくと安心です。

野里のイオンにジムはある？イオン姫路店とイオンのジムの場所

「野里 イオン ジム」で検索する人が思い浮かべているのは、野里駅の西にあるイオン姫路店（増位本町）だと思われます。野里駅からは直線で約460mです。ただ、イオンの公式サイトの店舗ページは2026年10月12日には開くことができず、館内にジムがあるかどうかを公式で確かめられませんでした。

姫路市内で、イオンの建物に入っていることを公式で確かめられたジムは次の2つです。どちらも野里からははなれた場所にあります。

出典: イオンスポーツクラブ 3FIT 姫路店 公式・カーブス 姫路市の店舗一覧（2026年10月12日に確認）。イオン姫路店の公式の店舗ページは、この日は開けませんでした。直線距離は国土地理院の住所検索で求めた位置からの参考値です。

野里・京口から通えるジム6件の紹介

ここからは6件をひとつずつ紹介します。並びは Smart Body Gym24 が最初で、そのあとは野里駅から近い順としました。写真は各施設の公式サイトのものです。

野里駅から播但線で北へ1駅の砥堀駅の近くには、24時間のLifeFit 砥堀があります。砥堀駅から徒歩5分で、30日プランは3,278円です（LifeFit 砥堀店 公式・2026年10月12日に確認）。砥堀・仁豊野など姫路の北部のジムは、この記事では紹介をここまでにとどめます。

播但線で北へ行く人は、砥堀の駅の近くも候補になります。ひと駅先の店まで比べたいなら砥堀のジムの記事を、姫路駅で乗りかえる人は姫路駅から歩けるジムの比較を見てください。

野里のジムのよくある質問

野里駅から歩いて行けるジムはありますか？

あります。公式の記載では、姫路市立花北体育館のトレーニングルーム（徒歩約2分・1時間240円・高校生以上）と、女性専用のカーブス 姫路花北（徒歩5分）の2か所です。ほかの4件は野里駅から直線で2.8km以上はなれていました（2026年10月12日時点）。

野里のイオンにジムはありますか？

野里駅の西のイオン姫路店（増位本町）は、イオンの公式の店舗ページを開けず、館内にジムがあるかを確かめられませんでした。店舗に直接たずねるのが確実です。姫路市内でイオンの建物に入っているジムとして公式で確かめられたのは、イオンモール姫路リバーシティー（飾磨区）のイオン3FIT 姫路と、イオンタウン姫路（姫路駅の南）のカーブスです。

野里で24時間使えるジムはどこですか？

野里駅から歩ける範囲にはありませんでした。近いのは京口駅の側の3件です。chocoZAP 姫路宮上（京口駅から徒歩約10分・3,278円）とエニタイムフィットネス 姫路店（東姫路駅から徒歩5分・7,480円）、Smart Body Gym24（姫路駅から徒歩約10分・男性5,478円・女性4,378円）があります。

野里から車で通えるジムはありますか？

駐車場の台数まで公式に書かれているのは、花北体育館（屋内38台・屋外50台）とルネサンス 姫路（300台・無料）です。カーブス 姫路花北・chocoZAP 姫路宮上・エニタイム 姫路店は「駐車場あり」で台数の記載がありません。Smart Body Gym24 は駐車場が公式に記載なしのため、電話（079-288-7780）で確かめてください。

野里から Smart Body Gym24 までどのくらいかかりますか？

播但線で野里駅から姫路駅まで乗車約6分（花北体育館の公式ページの案内）、姫路駅から歩いて約10分です。電車の待ち時間は含みません。京口駅からは直線で約1.1kmで、歩く分数は公式に書かれていないため、地図アプリで確かめてください。

まとめ：野里のジムは使う駅と通う時間で選ぶ

野里駅から歩いて行けるジムは、市営の花北体育館（1時間240円）と女性専用のカーブス 姫路花北の2か所でした。どちらも21時までに閉まるため、夜遅くや早朝に使いたい人は、京口駅の側か姫路駅の側の24時間ジムが候補になります。

24時間ジムでは、月会費は chocoZAP 姫路宮上の3,278円がいちばん安く、シャワーとタオルが無料の Smart Body Gym24 は女性4,378円・男性5,478円です。車で通うなら、駐車場の台数が公式に書かれている花北体育館とルネサンス 姫路が安心です。駅の近さ以外の軸（料金・設備・女性向け）もあわせて考えたい人は、姫路でジムを選ぶときに見ることから、気になる軸の記事へ進んでください。

この記事の内容は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確認したものです（花北体育館の機器は10月11日に配置図で確認）。料金・営業時間・キャンペーン・休館日は変わることがあります。直線距離は地図から求めた参考値です。入会や利用の前に、各公式サイトで最新の情報を確かめてください。

広畑でジムを探すと、山陽電車の広畑駅の近くに24時間ジムと市の施設が並んでいることが分かります。一方で、広畑区の北側の蒲田や西蒲田は駅から離れていて、車で行く店が中心です。同じ広畑区でも、住んでいる場所と通い方で合うジムはかなり変わります。

この記事では、広畑区とその周り（はりま勝原駅・山陽天満駅・夢前川駅寄り）のジムを9件にしぼり、料金・営業時間・最寄り駅・駐車場を比べました。数字は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確かめたものです。公式に書かれていないことは「公式に記載なし」とし、地図から測った距離は「直線距離（参考）」と分けています。

広畑のジムの場所と最寄り駅・駐車場（9件の一覧）

広畑とその周りで、公式サイトから料金や場所を確かめられたジムは9件でした（2026年10月12日時点）。24時間ジムが5件、市の施設が1件、女性専用の30分の運動施設が2件、プールのある総合クラブが1件です。

広畑駅のまわりには、FIT365 姫路広畑（徒歩5分）と広畑トレーニングルーム（駅の北へすぐ）の2件があります。どちらも広畑駅から直線で150mもありません。電車で通う人がまず候補にするのは、この2件でしょう。ほかの施設は駅から離れていて、車で行く前提の店が多く見られました。

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直線距離は、国土地理院の住所検索で番地まで一致した位置と駅の位置を地図上で結んだ参考値です。歩く道のりはこれより長くなります。徒歩分数・車の分数は各施設の公式の記載で、数え方の基準は施設ごとに違います。

広畑のジムの駐車場（公式の記載）

車で通う人にとって分かりやすいのは、台数まで公式に書かれている施設です。FIT365 姫路広畑は43台で、2026年10月6日のお知らせで第2駐車場（9台）も案内しています。一方、広畑トレーニングルームの公式には、館に駐車スペースがあまりないと書かれていました。

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「公式に記載なし」は、2026年10月12日に確認した公式ページの範囲で見つからなかったという意味です。停められるかどうかは各施設に問い合わせてください。

広畑のジムを安い順に比べる（月会費と1年目の総額）

「広畑 ジム 安い」で探す人のために、基本の会員の月会費（税込）を安い順に並べました。いちばん安い額は、LifeFit の360日プランの3,058円です。その次が LifeFit の30日プランと FIT365 姫路広畑の3,278円で、Constant Gym24 中地店の3,300円が続きます。

月会費のない施設を使う方法もあります。広畑トレーニングルームは1日1回1時間以内で360円です。月に9回までなら3,240円で、FIT365 の月会費より安く収まる計算になります。

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広畑のジムの1年目の総額

入会金や手数料、年に1回かかる費用まで入れると、月会費の順番と少し変わります。月会費が同じ3,278円の LifeFit と FIT365 は、1年目で約1万1,000円の差がつきました。FIT365 は入会時のカード発行料と年のメンテナンス料がかかるためです。

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LifeFit は30日ごとの料金を12回分として計算しました。ロッカーなどのオプション、日割り、キャンペーンの値引きは入れていません。

姫路市全体のジムを同じ考え方で計算した表は、姫路のジム月会費の相場にあります。月会費を払わずに1回ずつ払える施設は、姫路の都度払いできるジムで比べました。

広畑のジムの営業時間とスタッフのいる時間

9件のうち、24時間使えるのは FIT365・LifeFit 2店・ワールドプラスジム・Constant Gym24 の5件です。早朝や夜遅くに通いたい人は、この5件から選ぶことになります。広畑トレーニングルームの入る建物は21時まで、ビッグ・エス姫路は平日23時まで開いています。

スタッフのいる時間は、施設によって書き方が違いました。FIT365 姫路広畑は、平日と土日祝で時間を分けて書いています。毎週木曜はスタッフがいない日なので、入会の相談をしたい人は木曜を外して行ってください。

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夜にスタッフのいない時間の防犯や入館の仕組みは、姫路の24時間ジムで比べています。

広畑とその周りのジム8件と、姫路駅のジムの紹介

ここからは施設をひとつずつ紹介します。最初に載せた Smart Body Gym24 は、広畑から通うには遠い姫路駅の近くにあります。広畑駅からは直線で約7kmです。仕事や買い物で姫路駅の周りへよく出る人向けの候補として見てください。

そのあとは、広畑駅の近く、山陽天満駅と夢前川駅の寄り、広畑区の北、女性専用の施設の順です。広畑トレーニングルームは、このあとの市営ジムの節で紹介します。写真は各施設の公式サイトのものです。

姫路駅の近くのほかのジムと比べたい人は、姫路駅周辺のジムにまとめています。

広畑駅の近くのジム

山陽天満駅と夢前川駅の寄りのジム

プールのある施設をほかにも比べたい人は、姫路のプール付きジムを見てください。シャワーの有無で選びたい人には、姫路のシャワー付きジムが参考になります。

広畑区の北（蒲田・西蒲田）のジム

広畑区の北の蒲田や西蒲田は、広畑駅から直線で4km以上離れています。JR姫路駅までの直線（約4.4kmから4.8km）のほうが短い地域で、ジムへは車で行く人が多いでしょう。

女性専用の施設（才・西蒲田）

女性専用エリアやスタッフの時間で女性向けのジムを比べた記事は、姫路の女性向けジムです。

広畑の市営ジム（広畑トレーニングルーム）の料金と時間

広畑駅の北には、姫路市立図書館 広畑分館の4階に広畑トレーニングルームがあります。料金は1日1回1時間以内で360円です。月会費がいらないので、通う回数が少ない人に向いています。

この施設は市の公営ジムの記事でもくわしく比べているため、ここでは要点だけを書きます。ほかの市の施設との料金の違いは、姫路の市営・公営ジムを見てください。

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広畑のジムのオープン予定と、これから変わること

「広畑 ジム オープン」で調べる人もいますが、2026年10月12日の時点で、広畑区に新しいジムを開くと公式に告知している店は見つかりませんでした。chocoZAP の公式の店舗データ（開店前の店も載るもの）にも、広畑区の店はありません。

新しい店ではないものの、広畑の中で動きがあるのは FIT365 姫路広畑です。マシンを追加するため、2026年10月22日9時から10月24日10時まで休館し、24日10時にプチリニューアルオープンします。

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広畑の近くでは、ほかの地区にも新しい店があります。市内の開店日は姫路で新しくオープンしたジムの記事にまとめました。山陽電車で通うなら、網干と飾磨の記事も比べると候補が増えます。

広畑のジムのよくある質問

広畑でいちばん安いジムはどこですか？

月会費では、LifeFit の360日プランの3,058円がいちばん安い額でした。30日プランなら3,278円で、FIT365 姫路広畑も同じ3,278円です。月会費のない広畑トレーニングルームなら、1日1回1時間以内360円で使えます（2026年10月12日時点）。

広畑駅から歩いて通えるジムはありますか？

FIT365 姫路広畑（広畑駅から徒歩5分）と、広畑トレーニングルーム（広畑駅下車 北へすぐ）の2件です。どちらも広畑駅から直線で150mもありません。ほかの施設は、駅から車の分数で案内しているところが多く見られました。

広畑で車で通いやすいジムはどこですか？

駐車場の台数が公式にあるのは、ビッグ・エス姫路（無料240台）と FIT365 姫路広畑（43台と第2駐車場9台）です。ワールドプラスジム 姫路大津店も35台と書いています。LifeFit とカーブスは駐車場ありの表示だけで、台数はありません。広畑トレーニングルームは、駐車スペースが少ないとの記載でした。

広畑に新しいジムはオープンしますか？

2026年10月12日の時点で、広畑区に新しいジムを開くという公式の告知は見つかりませんでした。FIT365 姫路広畑が10月24日10時にマシンを足してプチリニューアルオープンします。10月22日9時から24日10時までは休館です。

広畑から姫路駅の近くのジムに通うのはどうですか？

広畑駅から姫路駅の近くの Smart Body Gym24 までは、直線で約7kmあります。広畑に住んで休日にも通うなら、近くのジムのほうが通いやすいでしょう。仕事や買い物で姫路駅の周りへよく出る人なら、帰り道に寄る選び方もあります。

まとめ：広畑のジムは駅の近くか車で行く店かで選ぶ

広畑とその周りのジムは9件で、広畑駅から歩いて通えるのは FIT365 姫路広畑と広畑トレーニングルームの2件でした。そのほかは車で行く店が中心で、家が駅の近くか、車を使えるかで合うジムが変わります。安さなら月3,058円からの LifeFit、回数が少ないなら1時間360円の市の施設が候補です。

姫路駅の周りへよく出る人は、駅の近くのジムに寄る方法もあります。ただし、広畑から通うには遠い点は考えておいてください。場所のほかに料金・時間・設備といった軸でも比べたい人は、姫路でジムを選ぶときに見ることから、気になる軸の記事へ進めます。

この記事の内容は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確認したものです。料金・営業時間・スタッフのいる時間・キャンペーン・休館は変わることがあります。直線距離は地図から求めた参考値です。入会や利用の前に、各公式サイトで最新の情報を確かめてください。

姫路市飾磨区に住んでいると、「家の近くで通えるジムはどこか」「姫路駅の周りまで出たほうがいいのか」で迷う人も多いでしょう。飾磨は山陽電車の飾磨駅を中心に、国道250号線や大きなショッピングモールがある地区です。車で通う人と電車で通う人では、合うジムが変わります。

この記事では、飾磨区とその周り（山陽飾磨駅・亀山・妻鹿のあたりと、隣の中地）で通えるジムを10件にしぼりました。比べたのは、月会費・1回の料金・営業時間・最寄り駅・駐車場です。数字は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確かめたもので、公式に書かれていないことは「公式に記載なし」としています。姫路市全体でジムを選ぶときの考え方は姫路のジムの選び方にまとめました。ここでは、その中の「飾磨から通えるか」を深くみていきます。

飾磨とその周りで通えるジムは10件（地図と一覧）

飾磨区の中と、そのすぐ北の中地にあるジムを合わせると、通えるのは10件でした（2026年10月12日時点）。24時間ジムは6件で、月3,000円台が3件、月4,000円台から5,000円台が1件、月7,000円台が2件です。ほかに、プールのある総合クラブ・女性専用の30分の運動施設・フリーウエイト中心のジム・市立のトレーニング室が1件ずつあります。地図の北の端に入れた Smart Body Gym24 は飾磨区の外で、姫路駅の北側にあります。

山陽飾磨駅のすぐそばにあるのは、南口から徒歩1分の chocoZAP 飾磨駅前と、駅の南西のイオンモール姫路リバーシティー（3FIT・カーブス）です。ほかの多くは国道250号線や大きな道路沿いにあり、車で通いやすい場所に集まっています。英賀保駅に近い西のほうのジムは、別の記事で扱うためここでは入れていません。

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直線距離は、国土地理院の住所検索で番地まで一致した位置と、山陽飾磨駅の所在地（飾磨区清水40）を地図上で結んだ参考値です。chocoZAP 飾磨駅前の住所は番地まで位置を出せなかったため、公式の「南口から徒歩1分」だけを書いています。実際に歩く道のりは、直線距離より長くなります。

飾磨のジムを月会費の安い順に比べる

「飾磨 ジム 安い」で探す人のために、いちばん基本の会員の月会費（税込）を安い順に並べました。飾磨で安いのは、chocoZAP 飾磨駅前の3,278円と、Constant Gym24 の3,300円です。どちらも月3,000円台の24時間ジムで、Constant Gym24 は飾磨店と中地店が同じ料金になっています。

月7,000円台には、エニタイム 姫路中地店（7,480円）と FiT24 姫路飾磨店（7,678円）が並びます。プール・お風呂のある 3FIT 姫路店の正会員は11,550円で、時間をしぼった会員を選ぶと安くなります。Smart Body Gym24 は女性4,378円・男性5,478円で、月3,000円台の2店よりは高い額です。

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姫路市内の約30件の月会費と相場は姫路のジム月会費の相場で比べています。飾磨の料金が市内で高いのか安いのかを知りたい人は、あわせて見てください。

飾磨のジムの1年目の総額と1回だけの料金

月会費が近くても、入会金や年会費を入れると差が広がります。月会費12か月分に入会のときの費用と年会費を足して、1年目にいくらかかるかを計算しました。キャンペーンの値引きは入れていません。

民間のジムでいちばん少ないのは chocoZAP 飾磨駅前の39,336円で、入会金・事務手数料が0円なので月会費の12倍がそのまま総額になります。Constant Gym24 は月会費が近いものの、入会金とメンテナンス料で48,400円になりました。市立の総合スポーツ会館は、週2回・1時間ずつ通っても24,960円です。

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会員にならずに1回だけ使う

まずは1回だけ試したい人のために、会員にならずに使える料金を公式の記載から並べます。いちばん安いのは総合スポーツ会館の1時間240円で、民間では Constant Gym24 のビジター880円が安い額でした。

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市立のトレーニング室や1回だけ使えるジムを市内全体で比べたい人は、姫路の市営ジムと姫路で1回だけ使えるジムの料金を見てください。

飾磨で24時間使えるジムと営業時間

「飾磨 ジム 24時間」で探す人に向けて、営業時間をまとめました。飾磨区の中で24時間使えるのは、chocoZAP 飾磨駅前・Constant Gym24 飾磨店・中地店・FiT24 姫路飾磨店の4件です。隣の中地のエニタイムと、姫路駅の北の Smart Body Gym24 も24時間使えます。

24時間ではないジムも、夜は遅くまで開いています。RECON は6時から23時、3FIT は9時から23時です。ただし 3FIT は毎月4日・14日・24日が休館で、カーブスは日曜・祝日が休みになります。

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夜に1人で使う24時間ジムは、スタッフのいる時間と防犯の設備も見ておきたいところです。姫路市内の24時間ジムを設備まで比べた姫路の24時間ジムもあわせて読むと、選びやすくなるでしょう。

飾磨に新しくオープンしたジム

「飾磨 ジム オープン」で探す人もいるため、公式に書かれたオープン日をまとめました。いちばん新しいのは、2026年3月23日にオープンした FiT24 姫路飾磨店です。2024年から、飾磨では24時間ジムのオープンが続いています。

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FiT24 姫路飾磨店のオープン日は、公式の店舗データの中で2つの欄の日付が食い違っていました。この記事では、画面に出る「2026/3/23(月) オープン」を書いています。姫路市内のほかの新しいジムは別の記事で扱うため、ここでは飾磨とその周りの4件だけにしぼりました。

飾磨のほかにも、姫路市内では新しい店が開いています。開店日と入会の条件を市内全体で並べた姫路で新しくオープンしたジムの記事も参考になります。

飾磨のジムへの行き方と駐車場（山陽電車・車）

飾磨のジムは、駅から歩いて行ける所と、車で行く前提の所に分かれます。駅から歩けるのは chocoZAP 飾磨駅前（南口から徒歩1分）とイオンモール姫路リバーシティー（カーブスの記載で徒歩10分）で、FiT24 姫路飾磨店は徒歩15分です。Constant Gym24 の2店・RECON・エニタイムは駅からの記載がなく、車か自転車で行く場所といえます。

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山陽電車で姫路駅の周りへ出る人の比べ方

飾磨駅は山陽電車の本線と網干線が分かれる駅で、普通・S特急・特急・直通特急が止まります。本線の並びは「妻鹿・飾磨・亀山・手柄・山陽姫路」で、山陽姫路駅は飾磨駅から3駅先です。平日の昼間（10時台から15時台）の姫路方面は、1時間に8本の時刻表になっています（2025年2月22日の改正のもの）。

山陽飾磨駅から山陽姫路駅までの所要時間は、公式の時刻表に着く時刻が載っておらず、この記事では確かめられませんでした。乗る前に山陽電車の時刻表・運賃検索で見てください。通勤や買い物で姫路駅の周りへよく出る人なら、家の近くのジムと、姫路駅の周りのジムを並べて比べるのも一つの方法です。

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出典: 山陽電車 飾磨駅・亀山駅・妻鹿駅・手柄駅・飾磨駅の時刻表（姫路方面・平日）（2026年10月12日に確認）

飾磨とその周りのジム10件の紹介

ここからは10件をひとつずつ紹介します。並びは Smart Body Gym24 が最初で、そのあとは月会費の安い順です。写真は各施設の公式サイトのもので、公式に店舗の写真が見つからなかった施設は写真を入れていません。

山陽電車で西へ行く人は、広畑の記事も候補になります。JRの英賀保駅が使えるなら、英賀保・余部の記事で駅に近い店を比べてみてください。

飾磨のジムのよくある質問

飾磨でいちばん安いジムはどこですか？

基本の月会費（税込）では、chocoZAP 飾磨駅前の3,278円がいちばん安く、次が Constant Gym24 の3,300円でした。1年目の総額では、入会金がかからない chocoZAP が39,336円です。会員にならずに使うなら、総合スポーツ会館の1時間240円がいちばん安い料金になります（2026年10月12日時点）。

飾磨に24時間使えるジムはありますか？

あります。飾磨区の中では chocoZAP 飾磨駅前・Constant Gym24 飾磨店・Constant Gym24 中地店・FiT24 姫路飾磨店の4件が24時間使えます。隣の中地のエニタイムフィットネス 姫路中地店も24時間・年中無休です。

飾磨で駐車場のあるジムはどこですか？

台数まで書かれているのは、Constant Gym24 飾磨店（39台）、総合スポーツ会館（約190台・無料）、chocoZAP 飾磨駅前（専用3台）です。3FIT・カーブス・エニタイム・Constant Gym24 中地店は、駐車場があるものの台数の記載がありません。FiT24 姫路飾磨店と Smart Body Gym24 は、駐車場について公式に書かれていない状態です。

飾磨に新しくオープンしたジムはありますか？

いちばん新しいのは、2026年3月23日にオープンした FiT24 姫路飾磨店です（公式の店舗一覧の記載）。その前は Constant Gym24 飾磨店（2024年12月）、chocoZAP 飾磨駅前（2024年4月9日）がオープンしています。

飾磨から姫路駅の近くのジムに通うのはどうですか？

山陽電車なら、山陽姫路駅は飾磨駅から3駅先です。通勤や買い物で姫路駅の周りへよく出る人は、帰りに寄れる駅の周りのジムも候補になります。Smart Body Gym24 は JR姫路駅から徒歩約10分で、月会費は女性4,378円・男性5,478円です。休日に家から通う人には、飾磨のジムのほうが近いでしょう。

まとめ：飾磨のジムは通い方と使う時間で選ぶ

飾磨とその周りで通えるジムは10件で、駅のすぐそばの chocoZAP 飾磨駅前とイオンモールのほかは、車で行きやすい大きな道路沿いに集まっていました。月会費の安さなら chocoZAP 飾磨駅前と Constant Gym24、プールやお風呂なら 3FIT 姫路店が候補です。

電車で通うか車で通うか、夜も使うかで、合うジムは変わります。姫路駅の周りへよく出る人は、駅の近くのジムも並べて比べてください。飾磨以外の軸（料金・設備・女性向け・シャワー）もあわせて考えたい人は、姫路でジムを選ぶときに見ることから気になる軸の記事へ進めます。シャワーの有無が気になる人は姫路のシャワー付きジムも参考になります。

この記事の内容は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確認したものです。料金・営業時間・キャンペーン・休館の予定は変わることがあります。直線距離は地図から求めた参考値です。入会や利用の前に、各公式サイトで最新の情報を確かめてください。

網干でジムを探すと、山陽電車の山陽網干駅とJRの網干駅が直線で約3km離れていることに気づきます。同じ「網干駅」でも、どちらの駅を使うかで近いジムはまったく変わります。車で通うのか、電車のついでに寄るのかでも、選ぶ施設は違ってくるでしょう。

この記事では、網干区とその周り（大津区・勝原区・太子町寄り）のジムを8件にしぼり、料金・営業時間・最寄り駅・駐車場を比べました。エコパークあぼしの中にある市の施設（網干健康増進センター）も入れています。数字は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確かめたものです。公式に書かれていないことは「公式に記載なし」とし、地図から測った距離は「直線距離（参考）」と分けました。

網干のジムは山陽網干駅の近くに集まる（場所と最寄り駅の一覧）

網干とその周りで公式サイトから料金や場所を確かめられたジムは、8件でした（2026年10月12日時点）。24時間ジムが4件、市の健康増進センターが1件、プールのある総合クラブが1件、女性専用の30分の運動施設が2件です。

24時間ジムのうち2件は、山陽網干駅のまわりにあります。駅ビルの1階に chocoZAP、駅から徒歩9分にエニタイムフィットネスです。残りの2件は、山陽電車で2駅東の山陽天満駅の近く（大津区）にあります。JR網干駅から歩ける距離に、公式で徒歩分数を書いたジムは見つかりませんでした。JR網干駅の近くに住む人は、車か自転車で通う前提で考えたほうがよいでしょう。

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直線距離は、国土地理院の住所検索で番地まで一致した位置と駅の位置を地図上で結んだ参考値です。歩く道のりはこれより長くなります。徒歩分数・車の分数は各施設の公式の記載で、数え方の基準は施設ごとに違います。

山陽網干駅の近くにあるジム

山陽網干駅は、山陽電車の網干線の終点です。駅ビルの1階に入っている chocoZAP 網干駅前は、駅の出入口から徒歩1分で、今回の8件で駅からいちばん近いジムでした。エニタイムフィットネス 網干店は、駅から徒歩9分（直線約510m）の北新在家にあります。

エコパークあぼしの網干健康増進センターは、海側の網干浜にあります。駅から歩く人向けの分数は書かれておらず、山陽網干駅前から無料のシャトルバスが出ています。バスの時刻は、このあとのエコパークあぼしの節にまとめました。

JR網干駅の近くと太子町寄り

JR網干駅（網干区和久）のまわりで、公式に「網干駅から徒歩何分」と書いたジムは、今回調べた範囲では見つかりませんでした。公式にJR網干駅からの行き方を書いていたのは、カーブス 兵庫太子（北口から車で5分）とビッグ・エス姫路（車で7分）の2件で、どちらも車の分数です。

JR網干駅から電車を使うなら、姫路駅の近くのジムに通うという選び方もあります。JR網干駅から姫路駅までは、2026年10月のダイヤで11分から15分です。くわしくは通い方の節で比べています。

大津・勝原（山陽天満駅・はりま勝原駅）にあるジム

網干区の東どなりの大津区には、ワールドプラスジム 姫路大津店と LifeFit 姫路大津店があります。どちらも山陽電車の山陽天満駅が最寄りで、山陽網干駅からは網干線で2駅です。ワールドプラスジムは無料駐車場35台が公式に書かれていて、車で通う人には分かりやすい施設です。

ビッグ・エス姫路は、イオン姫路大津ショッピングセンターの南側にあるプール付きの総合クラブです。JRはりま勝原駅から徒歩15分で、無料駐車場240台があります。ただし2027年6月30日で営業を終えると公式に発表されています。

網干のジムを安い順に比べる（月会費と1回の料金）

「網干 ジム 安い」で探す人のために、いちばん基本の会員の月会費（税込）を安い順に並べました。網干とその周りでは、chocoZAP 網干駅前と LifeFit 姫路大津店の月3,278円がいちばん安い額です。LifeFit は360日続けるプランにすると月3,058円になります。

月会費のない施設を使う手もあります。網干健康増進センターのトレーニングジムは1回600円（65歳以上500円）で、利用時間の制限もありません。月に5回までなら3,000円で、chocoZAP より安く収まる計算です。ただし、2026年11月30日までは休館しています。

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入会金や手数料まで入れた1年目の総額は、店ごとに大きく違います。姫路市内のジムの総額は姫路のジム月会費の相場で計算しています。月会費を払わずに1回ずつ払う施設は、姫路の都度払いできるジムにまとめました。

エコパークあぼしのジム（網干健康増進センター）の料金・時間と休館

「エコパーク網干 ジム 料金」で調べる人が多いのが、エコパークあぼしの中の姫路市立網干健康増進センター（愛称 リフレ・チョーサ）です。ごみ焼却施設の余熱を使った市の施設で、2013年（平成25年）2月にオープンしました。運営は指定管理者のオーエンス・NTTファシリティーズグループ共同事業体です（2023年4月1日から2028年3月31日まで）。

1階にトレーニングジム・25mの温水プール・スタジオ、2階に温浴（サウナあり）があります。ジムにはトレッドミル10台、エアロバイク6台、ウエイトマシン11台、フリーウエイトなどがそろっています。ジムだけなら大人1回600円で、温浴やプールとセットにしても1,000円です。

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山陽網干駅前から出る無料シャトルバス

車がない人は、網干市民センター南口から山陽網干駅前・あぼしまち交流館を通ってエコパークあぼしへ行く無料シャトルバスが使えます。山陽網干駅前からは約10分です。運休は毎週水曜と年末年始（12月29日から1月3日）です。

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帰りの最終便はエコパークあぼし15時45分発です。夕方以降にバスで帰る便はないため、仕事帰りに使うなら車や自転車が前提になります。休館中のバスの運行は公式に書かれていないため、施設に確かめてください。

姫路市内の公営のトレーニング室は、ほかにも1回数百円で使える施設があります。料金や場所の比較は姫路の市営・公営ジムを見てください。プールまで使いたい人は姫路のプール付きジムも参考になります。

網干のジムの営業時間とスタッフのいる時間

8件のうち、24時間使えるのは chocoZAP・エニタイム・ワールドプラスジム・LifeFit の4件です。早朝や夜遅くに通いたい人は、この4件から選ぶことになります。網干健康増進センターは21時まで、ビッグ・エス姫路は平日23時まで開いています。

スタッフのいる時間は、施設によって書き方が違います。エニタイム 網干店は11時から20時のスタッフアワー、ワールドプラスジムは遠隔モニターでの受付時間を書いています。chocoZAP と LifeFit は、スタッフのいる時間が公式に書かれていません。入会の手続きや質問をしたい人は、その時間に合わせて行くと安心です。

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24時間ジムを、夜間のスタッフの有無や防犯の面から比べた記事は姫路の24時間ジムです。

網干のジムに電車・車・自転車で通うときに見ること

網干は、駅と駅の間が離れていて、車で動く人と電車で動く人で近いジムが変わる地域です。山陽網干駅とJR網干駅は直線で約3km、JR網干駅と姫路駅は約9.8kmあります。家から近いかだけでなく、どの交通手段で行くかを先に決めると候補がしぼれます。

電車のついでに寄るなら、山陽網干駅の chocoZAP（徒歩1分）とエニタイム（徒歩9分）が使いやすいでしょう。車で通うなら、駐車場の台数が公式に書かれているワールドプラスジム（35台）とビッグ・エス姫路（240台）が分かりやすい候補です。

網干のジムの駐車場と駐輪場（公式の記載）

山陽網干駅の駅ビルにある chocoZAP は、公式の店舗ページに「駐車場/駐輪場なし」と書かれています。電車か徒歩で通う人向けのジムです。大津区の2件とビッグ・エス姫路は、駐車場があると書かれています。

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「公式に記載なし」は、2026年10月12日に確認した公式ページの範囲で見つからなかったという意味です。使えるかどうかは各施設に問い合わせてください。

JR網干駅から姫路駅のジムに通う場合の比べ方

JR網干駅を通勤や通学で使い、姫路駅で乗り降りする人は、姫路駅の近くのジムに帰り道で寄るという選び方もあります。JRおでかけネットの時刻表（2026年10月のダイヤ）では、JR網干駅から姫路駅までの乗車時間は11分から15分で、86本中55本が12分でした。途中ははりま勝原・英賀保・手柄山平和公園に止まります。

ただし、網干に住んでいて休日にも通うなら、姫路駅の近くのジムは遠いです。毎回電車に乗る時間と運賃がかかります。電車で姫路駅を毎日使う人と、網干から出ない日が多い人では、合うジムが違うと考えてください。

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JR網干駅から姫路駅の時間は、JRおでかけネットの網干駅の時刻表（2026年10月13日のダイヤ）で各列車の到着時刻を確かめた乗車時間です。ホームまで歩く時間や待ち時間は入っていません。山陽網干駅から山陽姫路駅の時間は、今回確かめられませんでした。

姫路駅から歩いて行けるジムを、徒歩分数と出口から比べた記事は姫路駅から歩けるジムです。仕事帰りに寄るときのシャワーやタオルの有無は姫路のシャワー付きジムで比べています。

網干とその周りのジム8件と、姫路駅のジムの紹介

ここからは施設をひとつずつ紹介します。最初に、姫路駅の近くにある Smart Body Gym24 を載せています。網干から通うには遠い場所にあるため、姫路駅を毎日使う人向けの候補として見てください。そのあとは、山陽網干駅の近く、大津・勝原、女性専用の施設の順です。写真は各施設の公式サイトのものです。

山陽網干駅の近くとエコパークあぼしのジム

大津・勝原（山陽天満駅・はりま勝原駅）のジム

女性専用の施設（余部区・太子町）

網干から東へ少し足をのばすと、広畑や英賀保にもジムがあります。山陽電車や車で通うなら広畑、JRで通うなら英賀保・余部の記事で比べられます。

網干のジムのよくある質問

網干でいちばん安いジムはどこですか？

月会費では、chocoZAP 網干駅前と LifeFit 姫路大津店の月3,278円がいちばん安い額でした。LifeFit は360日プランなら月3,058円です。月会費のない網干健康増進センターなら、ジムを1回600円（65歳以上500円）で使えます（2026年10月12日時点）。

エコパークあぼしのジムはいつから使えますか？料金はいくらですか？

エコパークあぼしの中の網干健康増進センター（リフレ・チョーサ）は、照明の工事のため2026年10月1日から11月30日まで休館しています。12月からの再開の日と時間は、公式サイトか電話（079-272-5601）で確かめてください。トレーニングジムは大人1回600円・65歳以上500円で、温浴やプールとのセットは1,000円、11回分の回数券は大人6,000円です。

JR網干駅の近くにジムはありますか？

今回調べた範囲では、公式に「JR網干駅から徒歩何分」と書いたジムは見つかりませんでした。JR網干駅からの行き方を書いているのは、カーブス 兵庫太子（北口から車で5分）とビッグ・エス姫路（車で7分）です。歩いて通える24時間ジムは、直線で約3km離れた山陽網干駅の近くにあります。

網干で車で通いやすいジムはどこですか？

駐車場の台数が公式に書かれているのは、ビッグ・エス姫路（無料240台）とワールドプラスジム 姫路大津店（無料35台）です。エニタイム 網干店・LifeFit・カーブスも駐車場ありと書かれていますが、台数はありません。chocoZAP 網干駅前は駐車場も駐輪場もありません。

網干から姫路駅の近くのジムに通うとどれくらいかかりますか？

JR網干駅から姫路駅までは、2026年10月のダイヤで電車11分から15分です。姫路駅から Smart Body Gym24 までは徒歩約10分なので、乗る時間と歩く時間だけで25分前後になります。毎日姫路駅を使う人でなければ、網干の近くのジムのほうが通いやすいでしょう。

まとめ：網干のジムは使う駅と車の有無で選ぶ

網干とその周りのジムは8件で、歩いて通える24時間ジムは山陽網干駅の近くに2件ありました。JR網干駅からは車で行く施設が中心で、どちらの駅を使うか、車を使えるかで合うジムが変わります。安さなら月3,278円の chocoZAP と LifeFit、回数が少ないなら1回600円の網干健康増進センター（11月30日まで休館）が候補です。

姫路駅を毎日使う人は、帰り道に姫路駅の近くのジムに寄る方法もありますが、網干から通うには遠い点は考えておいてください。場所のほかに料金・時間・設備・女性向けといった軸でも比べたい人は、姫路でジムを選ぶときに見ることから、気になる軸の記事へ進めます。

この記事の内容は2026年10月12日に各施設の公式サイトと、JRおでかけネットの時刻表で確認したものです。料金・営業時間・スタッフのいる時間・キャンペーン・休館は変わることがあります。直線距離は地図から求めた参考値です。入会や利用の前に、各公式サイトで最新の情報を確かめてください。

姫路で「新しいジム」を探すと、まとめ記事ごとに載っている店が違い、いつ開いた店なのかが書かれていないことがよくあります。地域の情報サイトの「オープンするみたい」という記事だけが残っていて、本当に開いたのか、いつからなのかが分からないこともあります。

この記事では、姫路市内で新しくオープンしたジムを、各社の公式の店舗ページ・お知らせ・プレスリリースに書かれた開店日で並べました。あわせて場所・月会費・オープン記念の条件と、営業を終える施設や休館の告知もまとめています。内容はすべて2026年10月12日に各公式サイトで確かめたものです。開店日が公式に書かれていない店は「新しい」とは書いていません。

姫路で新しくオープンしたジムの一覧（公式の開店日）

2026年10月12日の時点で、姫路市内で公式に開店日が確かめられた新しいジムは次の6件です。5件が24時間ジムかコンビニジムで、残る1件は市の新しいアリーナのトレーニングルームです。

月会費は3,000円台前半の店が4件と多く、7,000円台は FiT24 姫路飾磨店だけです。場所は飾磨・中地・花田・宮上・飾西と、JR姫路駅から離れた地域に広がっています。駅の周りに新しく開いたジムは、今回は見つかりませんでした。

Constant Gym24 中地店は、公式サイトのトップに「9/10 GRAND OPEN」とだけ書かれていて、年の表記がありません。利用規約に「2026年7月14日までに飾磨店の会員である者」という決まりがあるため、2026年の開店と見られますが、年は公式には書かれていない点に注意してください。

姫路で2024年以前に開いたジムと、開店日が書かれていないジム

次の店は、開店日が2024年以前か、公式に開店日が書かれていない店です。「新しい」と書かれることがあっても、この記事の一覧からは外しています。

出典: FiT24 姫路飾磨店のプレスリリース（株式会社快活フロンティア）・FIT365 姫路花田 公式・chocoZAP 姫路宮上 公式・chocoZAP 姫路飾西 公式（開店日は chocoZAP 公式の店舗データ）・Constant Gym24 中地店 公式・Constant Gym24 飾磨店 公式・大和工業アリーナ姫路 公式・LifeFit 砥堀店 公式・FIT365 姫路広畑 公式（2026年10月12日に確認）

新しい店かどうかに関係なく、姫路市内の24時間ジムを全部見比べたい人は、姫路の24時間ジムの店舗一覧に住所・最寄り駅・スタッフのいる時間をまとめています。chocoZAP 姫路飾西と姫路宮上も、同じ開店日で載せています。

姫路の新しいジムの月会費とオープン記念の条件

新しいジムの月会費を、一般会員・税込でそろえると次のとおりです。比べやすいように、新しい店ではない Smart Body Gym24 も1行入れています。

月会費だけを見ると chocoZAP と FIT365 姫路花田が安く、入会時の費用まで入れると入会金も手数料もかからない chocoZAPがいちばん始めやすい形です。FIT365 と Constant Gym24 は、月会費のほかに年に一度の料金がかかります。入会時の費用と年会費まで足した1年目の総額の比べ方は、姫路のジム月会費の相場で詳しく計算しています。

姫路の新しいジムのオープン記念と入会の条件

開店したばかりの店は、入会の特典を出していることがあります。2026年10月12日の時点で、公式に書かれていた内容は次のとおりです。

出典: FIT365 姫路花田 公式・Constant Gym24 中地店 公式・FiT24 姫路飾磨店のプレスリリース・chocoZAP 料金・大和工業アリーナ姫路 利用案内・Smart Body Gym24 料金ページ（2026年10月12日に確認）

姫路の新しいジムの紹介（Smart Body Gym24 と比べる）

地図のとおり、新しいジムはJR姫路駅から車やバスで向かう場所に多く開いています。駅や職場から歩いて通うのか、車で通うのかで、選ぶ店が変わります。駅からの道のりと、スタッフのいる時間を並べると次のとおりです。

ここからは施設ごとに、公式サイトから分かる特徴と、入会前に確かめたい点を紹介します。Smart Body Gym24 は新しい店ではないため開店日は書かず、料金・24時間営業・駅からの距離で比べる材料として最初に置いています。そのあとは開店日の順です。

飾磨・広畑・砥堀の新しいジムとオープン予定

「飾磨 ジム オープン」「広畑 ジム オープン 予定」「砥堀 ジム オープン」のように、地区の名前で新しいジムを探す人もいます。3つの地区の公式の情報を並べました。

飾磨のジムのオープン情報

飾磨は、2024年から2026年にかけてジムが続けて開いた地区です。月会費は3,000円台と7,000円台に分かれます。

Constant Gym24 の2店は、全店舗プラン（月3,850円）にすると両方を使えます。駅から歩けるのは chocoZAP 飾磨駅前で、ほかの3店は車で通う人に向いた場所です。

広畑のジムのオープン予定

2026年10月12日の時点で、広畑で新しいジムのオープン予定を出している公式の告知は見つかりませんでした。広畑で動きがあるのは、FIT365 姫路広畑のリニューアルです。

砥堀のジムのオープン情報

砥堀にあるジムは LifeFit 砥堀です。開店日は公式に書かれておらず、新しいジムのオープン予定の告知も見つかりませんでした。

「オープン予定の告知が見つからない」は、各社の公式サイトと chocoZAP 公式の店舗データ（開店前の店も載る）に、姫路市内の予定が見当たらなかったという意味です。出典: FIT365 姫路広畑 公式・LifeFit 夢店 公式・LifeFit 砥堀店 公式・広畑トレーニングルーム・Constant Gym24 飾磨店 公式・chocoZAP 飾磨駅前 公式（2026年10月12日に確認）

新しい店の近くにある、ほかのジムも気になるところです。地区ごとの比べ方は、飾磨、広畑、砥堀の各記事にまとめています。

姫路で新しく変わるジム（営業終了・休館・リニューアル）

新しく開く店がある一方で、運営が変わったり、営業を終えたりする施設もあります。いま通っている人や、入会を考えている人は日付を確かめておくと安心です。

プールのある施設は、市の総合スポーツ会館の温水プールの休館と、新しいアリーナの開館で大きく入れ替わりました。プールまで使いたい人は、姫路のプール付きジムの料金で、使えるプールと料金を比べられます。

出典: ビッグ・エス姫路 クラブ継承のお知らせ・ビッグ・エス姫路 営業終了および月会費改定のお知らせ・ビッグ・エス姫路 料金・姫路市立総合スポーツ会館 お知らせ・FIT365 姫路広畑 公式（2026年10月12日に確認）

姫路の新しいジムに入る前に確かめること

新しいジムはマシンが新しく、入会の特典がつくこともあります。一方で、特典には続ける期間の条件がつき、スタッフのいる時間や駐車場が公式に書かれていない店もあります。入会の前に、次の点を確かめておくと入ってから困ることが減ります。

新しいかどうかだけでなく、場所・時間・料金・設備のどれを大事にするかで、合うジムは変わります。比べる軸ごとの考え方は姫路でジムを選ぶときに見ることにまとめているので、候補を絞るときに使ってください。

姫路の新しいジムのよくある質問

姫路でいちばん新しいジムはどこですか？

2026年10月12日の時点では、2026年10月1日に開館した大和工業アリーナ姫路（市の施設のトレーニングルーム）です。民間のジムでは、2026年9月30日に開いた chocoZAP 姫路飾西がいちばん新しい店です。

姫路でオープン予定のジムはありますか？

2026年10月12日の時点で、姫路市内で開店日を公式に出しているオープン予定のジムは見つかりませんでした。FIT365 姫路広畑が10月24日にマシンを足してプチリニューアルオープンします。

オープン記念のキャンペーンをやっている新しいジムはありますか？

FIT365 姫路花田が10月から12月分の月会費0円（残り89名限定・6か月続ける条件）を出しています。FiT24 姫路飾磨店のオープン記念は3月31日で終わりました。

飾磨で新しくオープンしたジムはどこですか？

2026年3月23日に開いた FiT24 姫路飾磨店（飾磨区中島）と、公式に「9/10 GRAND OPEN」とある Constant Gym24 中地店（飾磨区今在家）です。2024年には Constant Gym24 飾磨店と chocoZAP 飾磨駅前も開いています。

営業を終える姫路のジムはありますか？

スポーツクラブ ビッグ・エス姫路が2027年6月30日で営業を終えると公式に案内しています。姫路市立総合スポーツ会館は2026年10月1日から温水プールなどが休館していますが、トレーニングルームは使えます。

まとめ：姫路の新しいジムは開店日より月会費と入会の条件で比べる

姫路で公式に開店日が確かめられた新しいジムは、FiT24 姫路飾磨店・FIT365 姫路花田・chocoZAP 姫路宮上・Constant Gym24 中地店・chocoZAP 姫路飾西・大和工業アリーナ姫路の6件です。多くは月3,000円台で、場所は駅から離れた地域に集まっています。

新しい店を選ぶときは、特典の期限と続ける期間の条件、入会時の費用と年会費まで見て比べてください。駅から歩いて通いたい人や、夜遅くにも通いたい人は、駅からの距離と24時間かどうかも合わせて見ると、候補が絞りやすくなります。姫路のジム全体を比べる軸は、姫路のジムの選び方から各記事へ進めます。

この記事の開店日・料金・特典は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確認したものです。開店日や特典、料金は変わることがあり、新しい店が開くこともあります。入会前に各施設の公式サイトで最新の情報を確かめてください。

「ジムに通うなら、マシンだけでなくヨガやピラティスのレッスンも受けたい」という人は、スタジオのあるジムを探すことになります。姫路では、スタジオのある総合クラブのほか、24時間ジムや市の施設でもレッスンを受けられます。ただ、月会費は6,000円から17,600円まで開きがあり、予約の決まりも施設ごとに違います。

この記事では、姫路市内でスタジオレッスンがあるジム7か所を、月会費・レッスンの種類と本数・レッスンを受けられる会員の種類・予約の要否で比べました。ジム全体の選び方は姫路のジムの選び方にまとめています。スタジオ以外の条件も含めて考えたい人は、あわせて読んでください。料金と予定は、2026年10月12日に各施設の公式サイトで確かめたものです。

姫路でスタジオレッスンがあるジムは7か所・料金の一覧

姫路市内で、公式サイトにスタジオレッスンの予定が出ていたジムは7か所でした。内訳は、総合クラブが4か所、24時間ジムが1か所、市の施設が2か所です。総合クラブはプールやお風呂もそろい、月会費は9,570円から17,600円でした。

安く受けたいなら、市の施設とフィットイージーが候補になります。市の2か所は月6,000円台の定期でレッスンにも出られます。フィットイージーは月7,150円で、映像と講師のレッスンが受け放題と案内しています。

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民間は全時間使える一般の月会費です（ホリデイはマスター会員、ルネサンスとビッグ・エスは正会員、セントラルはシングル）。Smart Body Gym24 は男性の月会費で、女性は4,378円です。本数は2026年10月の公式の予定表で数え、有料のスクールは除きました。ルネサンスは公式の「週に約130本」の表記です。

載せなかった施設: 公式サイトにスタジオレッスンの案内が見当たらなかったジムは除きました。決まった順にマシンを回る30分の運動が中心の女性向けの店も、レッスンの形が違うため外しています。

姫路のジムのスタジオでできるレッスンの種類と本数

週の本数がいちばん多いのはルネサンス姫路で、公式に「週に約130本」と書かれています。次いでセントラルの70本で、休館日を除くと1日に10本以上のレッスンがある計算です。市の施設は、すこやかセンターが43本、大和工業アリーナ姫路が24本でした。

ヨガとピラティスは、ほぼどの施設にもあります。ただし、すこやかセンターの予定表にピラティスの名前はなく、ビッグ・エスのピラティスは日曜の1本だけでした。受けたいレッスンが週に何本あり、通える曜日に入っているかは、予定表で先に確かめておくと安心です。

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出典: 各施設の2026年10月の公式スケジュール（ビッグ・エスは2026年7月からの版、すこやかセンターは10月1日から12月27日の版）。レッスン名は予定表の表記のまま。2026年10月12日に確認

姫路のジムでヨガやピラティスの本数が多い時間帯

総合クラブは、平日の昼と夜、土日の昼にレッスンが入っています。市の大和工業アリーナ姫路は土日のレッスンがなく、平日だけの予定でした。フィットイージーは映像のレッスンを0時台から23時台まで、ほぼ1時間ごとに組んでいるのが特徴です。夜遅くや早朝に体を動かしたい人には、この形が合います。

姫路のジムのスタジオレッスンを受けられる会員の種類

総合クラブには、使える時間を昼だけや夜だけに絞って月会費を下げた会員があります。受けたいレッスンが契約の時間に入っていれば、こうした会員でも出られます。逆に、時間の外にあるレッスンには出られません。

気をつけたいのは、スタジオに入れない会員があることです。セントラルの深夜早朝のミッドナイトモーニング会員（月4,950円）はジムだけで、スタジオは使えません。ルネサンスの「プール・サウナおためし」もジムとスタジオは使えない会員です。

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出典: 各施設の料金・入会のページ（2026年10月12日に確認）。セントラルのスチューデントは中学生から26歳の学生が対象で、深夜早朝の時間は使えません

姫路のジムで入会するときにかかる費用

月会費のほかに、入会の手続きでかかる費用があります。総合クラブは数千円かかり、市の2か所は入会金がありません。

姫路のジムのスタジオレッスンは予約が要るか・参加の流れ

予約の決まりは施設でばらばらです。ルネサンスはWEBでの予約が基本で、ホリデイはフロントで参加の札を受け取る形でした。市の2か所は予約が要らず、開始の前に行けば先着で入れます。

どの施設も、始まってから遅れて入ることには決まりがあります。ビッグ・エスは開始10分後から受講できず、すこやかセンターは途中の入退場ができません。初めての日は、開始の15分前には着くようにすると安心です。

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出典: ルネサンス スタジオプログラムWEB予約・ホリデイ 姫路店 スケジュール・セントラル姫路 2026年10月スケジュール・ビッグ・エス姫路 スケジュール・フィットイージー よくある質問・大和工業アリーナ姫路 スタジオプログラム・すこやかセンター サービスプログラム（2026年10月12日に確認）

姫路でスタジオがあるジムを施設ごとに紹介

ここからは施設を1つずつ紹介します。最初に、スタジオはないものの、マシンで自分のペースで通いたい人の選択肢として Smart Body Gym24 を載せます。そのあとは、総合クラブ、24時間ジム、市の施設の順に並べました。

姫路でスタジオがある総合クラブ

姫路でスタジオがある24時間ジム

姫路の市の施設のスタジオ

姫路のジムはスタジオが要るかどうかで選ぶ

スタジオのあるジムは、レッスンに出る人には便利です。いっぽうで、レッスンに出ない人にとっては、使わない設備の分まで月会費を払うことになります。まずは、自分が月に何回レッスンに出るかを考えてみてください。

ヨガやピラティスだけを習いたいなら、ジムではなく専門のスタジオも選択肢です。専門のスタジオはヨガやピラティスに絞った施設で、マシンはふつう置いていません。マシンとレッスンの両方を使いたい人に合うのが、この記事で紹介したジムです。

姫路のジムが初めての人がスタジオのレッスンを使うとき

運動に慣れていない人は、ゆっくり動くヨガや「はじめて」と名前の付いたエアロから始めると入りやすくなります。ホリデイは、レッスンは全て初心者向けと案内しています。初めてのジム選びは姫路の初心者向けジムに、女性の視点での比べ方は姫路の女性向けジムで読めます。

スタジオのある総合クラブの中には、サウナやプールを備えた施設もあります。レッスンのあとの使い方まで決めたい人は、サウナ付きジムの比較とプール付きジムの比較もあわせて読んでください。

姫路のスタジオがあるジムのよくある質問

姫路でスタジオレッスンを一番安く受けるにはどうすればよいですか

1回だけなら、大和工業アリーナ姫路の映像や30分のレッスンが300円です。前日までに申し込めるなら、ビッグ・エス姫路の1日無料体験でもレッスンを試せます。月に何回も出るなら、すこやかセンターのデイタイム定期4,800円か、学生ならセントラルのスチューデント2,970円が安い選択肢でした。

スタジオレッスンに予約は要りますか

施設によります。ルネサンスはWEBでの予約が基本です。ホリデイはフロントで札を受け取る形で、市の2か所は予約が要りません。セントラルとフィットイージーは、予約が要るレッスンかどうかを店舗で確かめてください。

運動が初めてでもレッスンについていけますか

初めての人向けのレッスンを選ぶと入りやすくなります。ホリデイは全て初心者向けと案内しています。すこやかセンターの「はじめてエアロ」やルネサンスの「やさしいヨガ」のように、名前で分かるものもあります。ついていけるか不安なら、体験や見学で一度様子を見てから決めると安心です。

ヨガやピラティスの専門スタジオとジムのスタジオは何が違いますか

ジムのスタジオは、月会費の中でマシンやプールとあわせて使えるのが違いです。専門のスタジオはヨガやピラティスに絞った施設で、マシンやプールはふつうありません。マシンも使いたいならジム、ヨガやピラティスだけに絞るなら専門のスタジオ、と分けて考えると選びやすくなります。

Smart Body Gym24 にスタジオやレッスンはありますか

ありません。マシン・フリーウエイト・無料シャワー・タオルの貸し出しがある24時間ジムです。レッスンを受けたい人は、この記事で紹介した総合クラブや市の施設を選んでください。

まとめ：姫路のスタジオがあるジムは受けたいレッスンと通う時間で選ぶ

姫路でスタジオレッスンがあるジムは、総合クラブ4か所・24時間ジム1か所・市の施設2か所の7か所でした。たくさんのレッスンに出たいなら総合クラブ、費用を抑えたいなら市の施設かフィットイージーが合います。レッスンが要らず、マシンで自分のペースで通うなら、24時間ジムも選択肢になります。

ジム選びはスタジオのほかにも、場所・時間・設備など見るところがあります。全体の比べ方は姫路のジムの選び方で確かめてから、自分に合う施設を決めてください。

この記事の料金・予定・決まりは、2026年10月12日に各施設の公式サイト（市の施設は指定管理者のページ）で確かめたものです。レッスンの予定やキャンペーンは変わることがあるので、行く前に各公式サイトで確かめてください。

「筋トレのあとにサウナで汗を流して、お風呂につかって帰りたい」という人は、サウナやお風呂のあるジムを探すことになります。ただ、姫路でサウナが使えるのは、プールやスタジオもそろえた総合クラブが中心です。月会費は1万円前後からで、安い会員の種類を選ぶと、使える時間やエリアが絞られることもあります。

この記事では、姫路市内でサウナ・お風呂が使えるジム5か所を、月会費・サウナが使える会員の種類・使える時間・水風呂などの設備・駅からの距離で比べました。ジム全体の選び方は姫路のジムの選び方にまとめているので、サウナ以外の条件も含めて考えたい人はあわせて読んでください。料金と条件は、2026年10月12日に各施設の公式サイトで確かめたものです。

姫路のサウナ付きジムは総合クラブ5か所・月会費の一覧

姫路市内で、公式サイトにサウナとお風呂があると書かれていたジムは5か所でした。どれもプール・スタジオ・お風呂をそろえた総合クラブです。24時間ジムや小さめのジムでは、サウナのある店は見つかりませんでした。

全時間使える一般の会員の月会費は、9,570円から17,600円です。いちばん安いのはホリデイ姫路店で、ルネサンス・セントラル・イオン3FITの3か所は11,000円台に並びます。ビッグ・エス姫路は17,600円と高く、2027年6月30日で営業を終えると告知しています。

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月会費は、ホリデイがマスター会員、ルネサンス・イオン3FIT・ビッグ・エスが正会員、セントラルがシングルの額です。Smart Body Gym24 は男性の月会費で、女性は4,378円。入会時は、このほかに月会費の前払い（ホリデイとビッグ・エスは2か月分、セントラルは1か月分）があります。

載せなかった施設: 市の香寺温水プールにはジャグジーと低温サウナがありますが、トレーニングマシンのないプールなので、ここでは比べていません。プールで選びたい人は姫路のプール付きジムを見てください。エニタイム・グランフィットネス24・フィットイージー・FiT24・HYPER FIT 24・FIT365・LifeFit・chocoZAP などの姫路市内の店は、2026年10月12日に見た公式の店舗ページにサウナ・お風呂の記載がありませんでした。サウナだけの施設やホテルの浴場は、ジムではないので載せていません。

姫路のサウナ付きジムでサウナが使える会員の種類と時間

総合クラブには、全時間使える会員のほかに、昼だけ・夜だけの会員や、年齢で安くなる会員があります。サウナ目当てなら、その会員の種類でお風呂とサウナが使えるかを先に確かめてください。クラブによっては、安い会員がジムだけ・プールだけに絞られています。

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出典: ホリデイ 姫路店・ルネサンス 姫路 入会案内・料金・セントラル 姫路 料金プラン・イオンスポーツクラブ 3FIT 姫路店・イオンモール姫路リバーシティー 3FIT 姫路・ビッグ・エス姫路 料金・入会案内（2026年10月12日に確認）

姫路のサウナ付きジムの使える時間と休館日

サウナ付きのジムは、どこも朝9時か10時に開き、夜は22時30分から23時に閉まります。日曜・祝日は19時に閉まるクラブが多いので、休日の夜に通いたい人は気をつけてください。休館日もクラブごとに違います。

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お風呂・サウナだけの終了時刻は、どのクラブも公式に別の記載がありませんでした。閉館の少し前に閉まることもあるので、遅い時間に使う人は見学のときに確かめてください。年末年始・お盆などの特別休館は各公式サイトの案内を見てください。

姫路のスポーツジムのサウナ・水風呂・お風呂の設備

サウナと一口にいっても、水風呂があるか、浴槽がいくつあるかはクラブで違います。公式サイトの設備の案内では、水風呂はホリデイ・ルネサンス・セントラル・ビッグ・エスの4か所で確かめられました。イオン3FITは設備の一覧に水風呂の記載がありません。

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出典: 各施設の公式サイトの施設紹介・料金のページ。ビッグ・エスのシャンプー類とミストサウナは1日無料体験の案内に書かれた内容です（2026年10月12日に確認）

サウナを使う日はバスタオルが要ります。セントラルは会員の種類にかかわらずタオルが付かないので、借りるか持っていきます。シャワーやタオル・ドライヤーの有無をもっと細かく比べたい人は、姫路のシャワー付きジムにまとめています。

姫路のサウナ付きジムを施設ごとに紹介

ここからは施設を1つずつ紹介します。最初に、サウナはないものの、マシンとシャワーで足りる人の選択肢として Smart Body Gym24 を載せます。そのあとはサウナ付きの総合クラブを月会費の安い順に並べ、最後に市の施設を参考として載せました。

姫路でサウナが使えるジム（総合クラブ）

姫路市の施設で採暖室が使えるところ（参考）

市の施設では、すこやかセンターの温水プールのそばに採暖室と採暖槽があります。公式はサウナではなく採暖室と呼んでいて、プールと同じ水着で入る場所です。同じ建物にトレーニングルームがあり、入会金なしで1回ずつ使えます。市のトレーニング室全体は姫路市営のトレーニング室で比べています。

姫路でサウナ付きのジムを安く使う方法

サウナ付きのジムは、入会金や手数料も合わせると、1年目に12万円から14万円台かかります（ビッグ・エスを除く）。少しでも安くするなら、通う時間に合った会員の種類を選ぶか、期間限定の会員から始める方法があります。

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入会時の費用と月会費12か月分の合計です。キャンペーン、おためし会員、ロッカーやタオルのオプション、セントラルの会員カード代（要る場合1,100円）は入れていません。ビッグ・エス姫路は2027年6月30日で営業を終えるため、今から入ると12か月は通えません。

期間限定の会員と学生の会員でサウナを安く使う

初めの数か月だけ安くなる会員や、学生の会員を使うと、サウナ付きのジムを月5,500円以下で始められます。ただし期間が終わると通常の月会費に戻り、在籍の期間に条件があるものもあります。

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ルネサンスには65歳以上の新規の人向けに、3か月分13,200円を先に払う「プライム65フィットネス おためし会員」（月4,400円・入会金と事務手数料なし・お風呂だけの利用も可）もあります。出典は各クラブの料金ページ（2026年10月12日に確認）

姫路のジムはサウナが要るかどうかで選ぶ

サウナ付きのジムを探していても、実際には運動のあとシャワーで済ませる日が多い人もいます。サウナにどれだけ入りたいか、いつ通うかで向いている施設が分かれます。

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夜や早朝に通える施設を探す人は姫路の24時間ジム、駅からの近さで選ぶ人は姫路駅から歩けるジムを見てください。場所・時間・料金・設備をまとめて比べたい人は、姫路のジムの選び方が入り口になります。

サウナはなくても、汗を流せれば十分という人もいるでしょう。その場合はシャワー付きジムの比較で、タオルやロッカーの料金まで含めて比べられます。泳ぎたい人はプール付きジムの比較も見ておくと、総合クラブの選び方が固まります。

姫路のサウナ付きジムのよくある質問

姫路でサウナが使えるジムで一番安いのはどこですか

全時間使える一般の会員では、ホリデイ姫路店のマスター会員（月9,570円）がいちばん安い額でした。時間を絞るなら、ホリデイのデイ会員（月7,700円）とスーパーナイト会員（月7,920円）があります。学生ならセントラルのスチューデント（月2,970円）でもスパとサウナが使えます。

運動しないでサウナやお風呂だけ使ってもいいですか

ホリデイは「お風呂だけを利用するのもOK」、ルネサンスは「お風呂やサウナだけでもOK」、セントラルは「お風呂だけでもOK」と公式に案内しています。どれも会員になっていることが前提で、月会費は運動する人と同じです。

姫路に24時間サウナが使えるジムはありますか

今回確かめた範囲では見つかりませんでした。セントラルはジムだけ深夜と早朝も使えますが、その時間はスパとサウナに入れません。サウナ付きのジムは、遅いところでも23時までです。

サウナに入るのに水着は要りますか

すこやかセンターの採暖室は温水プールの設備なので、水着を着て水泳帽子をかぶって入ります。セントラルのジャグジープールもプールの設備で、水着で使います。総合クラブのお風呂のエリアにあるサウナで水着が要るかは、公式に記載がありませんでした。見学のときに確かめてください。

Smart Body Gym24 にサウナやお風呂はありますか

ありません。マシン・フリーウエイト・無料シャワー・タオルの貸し出しがある24時間ジムです。サウナに入りたい人は、総合クラブを選んでください。

まとめ：姫路のサウナ付きジムは会員の種類と通う時間で選ぶ

姫路でサウナ・お風呂が使えるジムは、総合クラブの5か所でした。全時間の月会費は9,570円から17,600円で、安い会員の種類は時間や期間が絞られます。サウナ目当てなら、その会員でお風呂とサウナが使えるかと、通う時間に開いているかを確かめてから選んでください。運動のあとはシャワーで足りるなら、月会費をおさえられる24時間ジムも選択肢になります。

この記事の料金・時間・設備は、2026年10月12日に各施設の公式サイト（公営は市・指定管理者のページ）で確かめたものです。キャンペーンや会員の種類は変わることがあるので、入会の前に各公式サイトか見学で確かめてください。