英賀保・余部駅のジム8件を比較｜JR英賀保駅・姫新線沿いの料金・時間・駐車場【2026年10月】

英賀保でジムを探すと、駅のすぐ前に24時間ジムが並んでいる地域ではないことに気づきます。JR英賀保駅から公式に徒歩の分数を書いたジムは1件だけで、残りは車か自転車で行く場所にありました。北の青山・余部のあたりに住む人には、JR姫新線の余部駅の近くのほうが候補が多くなります。

この記事では、JR英賀保駅とJR姫新線 余部駅のまわり（姫路市の西南部）のジムを8件にしぼり、料金・営業時間・最寄り駅・駐車場を比べました。英賀保駅から1駅の大和工業アリーナ姫路（市の施設）も入れています。数字は2026年10月12日に各施設の公式サイトで確かめたもので、公式に書かれていないことは「公式に記載なし」としました。地図から測った距離は「直線距離（参考）」と分けています。

英賀保・余部駅のジムの場所と最寄り駅（英賀保駅から歩けるのは1件）

英賀保駅と余部駅のまわりで、公式サイトから料金や場所を確かめられたジムは8件でした（2026年10月12日時点）。24時間ジムが6件、市の施設が1件、女性専用の30分の運動施設が1件です。

英賀保駅のまわりには、東へ直線約1.3kmに LifeFit 玉手店、約1.4kmに Constant Gym24 中地店があります。公式に英賀保駅からの徒歩分数を書いていたのは LifeFit 玉手店（徒歩19分）だけでした。余部駅のまわりには、北の飾西に chocoZAP と LifeFit が並んでいます。

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直線距離は、国土地理院の住所検索で番地まで一致した位置と駅の位置を地図上で結んだ参考値です。歩く道のりはこれより長くなります。徒歩分数・車の分数は各施設の公式の記載で、数え方の基準は施設ごとに違う点に注意してください。

英賀保駅の近くにあるジム

JR英賀保駅は飾磨区山崎にある山陽本線の駅で、姫路駅から西へ2駅目です。駅から東の玉手・今在家の方向に、LifeFit 玉手店と Constant Gym24 中地店の2件があります。2件は直線で約400mしか離れていません。

英賀保駅の南と西（飾磨区・広畑区の勝原寄り）のジムは、飾磨や広畑の記事の範囲になるため、この記事では入れていません。英賀保駅から電車で1駅の手柄山平和公園駅には、市の大和工業アリーナ姫路があります。トレーニングルームを1回400円で使える施設です。

余部駅（姫新線）の近くにあるジム

JR余部駅は姫新線の駅で、所在地は青山北1丁目です。駅の北の飾西に、chocoZAP 姫路飾西（2026年9月30日オープン）と LifeFit 飾西店が約70mの距離で並んでいます。北東の御立中にある LifeFit 姫路御立中店は、余部駅から車で8分という記載でした。

chocoZAP は公式に「余部駅 改札口から徒歩5分」と書いています。同じ飾西にある LifeFit 飾西店は「徒歩13分」で、地図上の直線距離はどちらも約1kmでした。歩いて通う人は、地図アプリで道のりを一度確かめておくと安心です。

「余部」は2か所ある（姫新線の余部駅と余部区）

姫路市には「余部」という地名が2か所あるので注意が必要です。姫新線の余部駅は青山北1丁目にあり、網干の東にある余部区（下余部など）とは直線で約8.7km離れています。「余部 ジム」で調べたときに出てくるカーブス 網干（余部区下余部）は、余部駅の近くではありません。

太市駅（姫新線で余部駅の1つ西）の近くには、今回調べた範囲で公式に場所と料金を確かめられるジムは見つかりませんでした。太市のあたりに住む人は、余部駅の近くの2件が近い候補になるでしょう。

英賀保のジムを月会費で比べる（いちばん安いのは月3,278円）

いちばん基本の会員の月会費（税込）を安い順に並べると、chocoZAP と LifeFit の月3,278円がいちばん安い額でした。Constant Gym24 中地店も月3,300円で、ほぼ同じ価格帯です。LifeFit は360日続けるプランにすると月3,058円になります。

月会費が近くても、入会のときの費用は違います。chocoZAP は入会金と事務手数料が0円で、LifeFit は手数料なしという記載でした。一方の Constant Gym24 は入会金5,500円と、年3,300円の施設メンテナンス料がかかります。

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入会金や手数料まで入れた1年目の総額は、施設ごとに大きな差が出ます。姫路市内のジムの総額は姫路のジム月会費の相場で計算しました。

英賀保の近くでジムを1回だけ使う料金（市の施設とビジター）

月会費を払う前に1回だけ使ってみたい人や、通う回数が少ない人は、1回ずつ払える施設を見てください。英賀保駅から1駅の大和工業アリーナ姫路は、トレーニングルームが1時間400円です（70歳以上300円）。11回分の回数券は4,000円です。

24時間ジムでは、Constant Gym24 が月会費も入会金もいらないビジター利用を1日880円で受け付けています。選んだ日の23時59分までドアを開けられ、時間の制限はありません。23時59分を過ぎると退館できなくなるため、夜に使うときは時間に気をつけてください。

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姫路市内の公営のトレーニング室は、ほかにも1回200円台から使える施設があります。料金と場所の比べ方は姫路の市営・公営ジムを見てください。月会費を払わずに1回ずつ払える民間のジムは、姫路の都度払いできるジムにまとめました。

英賀保のジムの営業時間とスタッフのいる時間

8件のうち、24時間使えるのは LifeFit 4店・chocoZAP・Constant Gym24 の6件です。早朝や夜遅くに通いたい人は、この6件から選ぶことになります。大和工業アリーナ姫路は21時まで、カーブスは19時までです。

スタッフのいる時間は、書き方が施設によって違います。LifeFit のヘルプセンターでは、玉手・飾西・夢の3店とも「スタッフアワーなし」と書かれていました。chocoZAP と Constant Gym24 は、スタッフのいる時間が公式に書かれていません。入会や機械の使い方を人に聞きたい人は、見学の予約や問い合わせの方法を先に確かめておきましょう。

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24時間ジムを、夜のスタッフの有無や入り方から比べた記事は姫路の24時間ジムです。はじめてジムに通う人が見ておきたい点は姫路の初心者向けジムにまとめています。

英賀保のジムに電車・車・自転車で通うときに見ること

英賀保と余部のまわりは、駅から歩いて行けるジムが少なく、車か自転車で通う前提のジムが中心です。家から近いかだけでなく、駐車場があるか、駅から歩く時間がどれくらいかを先に確かめると候補がしぼれます。

電車を使うなら、乗る駅で近いジムが変わります。山陽本線の英賀保駅を使う人は玉手・今在家の2件か、1駅先の大和工業アリーナ姫路です。姫新線の余部駅を使う人は飾西の2件が近く、どちらも駐車場があると書かれています。

英賀保・余部のジムの駐車場と駐輪場（公式の記載）

8件のうち7件は、公式に「駐車場あり」と書かれていました。台数まで書いているのは、LifeFit 飾西店の駐車場12台・駐輪場約10台と、LifeFit 夢店の駐車場9台です。大和工業アリーナ姫路は施設の中に一般の駐車場がなく、公園の有料駐車場を使います。

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「公式に記載なし」は、2026年10月12日に確認した公式ページの範囲で見つからなかったという意味です。使えるかどうかは各施設に問い合わせてください。

英賀保駅・余部駅から姫路駅までの時間

英賀保駅を通勤や通学で使い、姫路駅で乗り降りする人は、姫路駅の近くのジムに帰り道で寄るという選び方もあります。JRおでかけネットの時刻表（2026年10月13日のダイヤ）では、英賀保駅から姫路駅までの乗車時間は5分から8分で、86本中49本が5分でした。途中は手柄山平和公園駅に止まります。

姫新線の余部駅から姫路駅までは8分から11分で、1日41本です。本数は英賀保駅の半分ほどで、ほぼ1時間に2本から3本走っています。姫路駅で降りてからジムまで歩く時間も足して考えてください。

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乗車時間は、JRおでかけネットの英賀保駅・余部駅の時刻表（2026年10月13日（火）のダイヤ）で、各列車の姫路駅の到着時刻から求めたものです。ホームまで歩く時間や待ち時間は入っていません。

姫路駅から歩いて行けるジムを、徒歩分数と出口から比べた記事は姫路駅から歩けるジムです。仕事帰りに寄るときのシャワーやタオルの有無は姫路のシャワー付きジムで比べています。

英賀保・余部駅のまわりのジムと、姫路駅のジムの紹介

ここからは施設をひとつずつ紹介します。最初に載せたのは、姫路駅の近くにある Smart Body Gym24 です。英賀保駅から直線で約4.9km離れた場所にあるため、姫路駅を毎日使う人向けの候補として見てください。そのあとは、英賀保駅の近く、余部駅の近く、女性専用の施設の順に並べました。写真は各施設の公式サイトのものです。

英賀保駅の近くと手柄山のジム

余部駅（姫新線）の近くのジム

女性専用の施設（青山・西夢前台のあたり）

LifeFit 夢店（広畑区蒲田）と LifeFit 姫路御立中店（御立中）は、上の表に場所と料金を載せました。夢店はヘルプセンターの設備一覧にシャワーがあると書かれていて、駐車場は9台です。今回の8件で、公式にシャワーがあると確かめられたのは夢店だけでした。女性専用やシャワーのある施設をくわしく比べたい人は、姫路の女性向けジムも参考になります。

英賀保駅のまわりで店が少ないと感じたら、となりの地区も見てみてください。山陽電車の沿線は飾磨と網干の記事で、駅ごとのジムを比べています。

英賀保のジムのよくある質問

英賀保駅からいちばん近いジムはどこですか？

地図上の直線距離では、LifeFit 玉手店（約1.3km）と Constant Gym24 中地店（約1.4km）が近い2件でした。公式に英賀保駅からの徒歩分数を書いているのは LifeFit 玉手店だけで、徒歩19分です（2026年10月12日時点）。

英賀保の近くでいちばん安いジムはどこですか？

月会費では、LifeFit と chocoZAP の月3,278円がいちばん安い額でした。LifeFit は360日プランなら月3,058円です。月会費を払わずに使うなら、英賀保駅から1駅の大和工業アリーナ姫路のトレーニングルームを1時間400円で使えます。

余部駅（姫新線）の近くにジムはありますか？

余部駅の北の飾西に、chocoZAP 姫路飾西（公式は徒歩5分）と LifeFit 飾西店（公式は徒歩13分）があります。どちらも24時間で、駐車場があるという記載でした。網干の東にある余部区は別の場所なので、地図で場所を確かめてください。

英賀保で車で通いやすいジムはどこですか？

駐車場の台数が公式に書かれているのは、LifeFit 飾西店（12台）と LifeFit 夢店（9台）です。LifeFit 玉手店・chocoZAP・カーブスも駐車場ありと書かれていて、Constant Gym24 は店舗前の指定区画を無料で使えます。大和工業アリーナ姫路は、公園の有料駐車場を使う形です。

英賀保から姫路駅の近くのジムに通うとどれくらいかかりますか？

英賀保駅から姫路駅までは、2026年10月のダイヤで電車5分から8分です。姫路駅から Smart Body Gym24 までは徒歩約10分なので、乗る時間と歩く時間で15分から20分ほどになります。毎日姫路駅を使う人でなければ、英賀保や余部の近くのジムのほうが通いやすいでしょう。

まとめ：英賀保のジムは使う駅（英賀保駅か余部駅か）で選ぶ

英賀保駅と余部駅のまわりのジムは8件で、6件が月3,278円から3,300円の24時間ジムでした。英賀保駅から公式に徒歩分数が書かれているのは LifeFit 玉手店（19分）だけで、英賀保駅を使うか、姫新線の余部駅を使うか、車を使えるかで合うジムが変わります。回数が少ない人は、1駅先の大和工業アリーナ姫路（1時間400円）も候補です。

姫路駅を毎日使う人は、帰り道に姫路駅の近くのジムに寄る方法もあります。ただし、英賀保から休日にも通うには遠い点は考えておいてください。場所のほかに料金・時間・設備・女性向けといった軸でも比べたい人は、姫路でジムを選ぶときに見ることから、気になる軸の記事へ進めます。

この記事の内容は2026年10月12日に各施設の公式サイトと、JRおでかけネットの時刻表で確認したものです。料金・営業時間・スタッフのいる時間・キャンペーンは変わることがあります。直線距離は地図から求めた参考値です。入会や利用の前に、各公式サイトで最新の情報を確かめてください。